Diyet Akşam Yemeği - Nefis Yemek Tarifleri

E.Kılıç 17 Takipçi

1-2 Kişilik
10dk Hazırlık, 35dk Pişirme

Diyet Akşam Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

Mercimek çorbası için;

1 çay bardağı kırmızı mercimek
1 adet kuru soğan
1 tatlı kaşığı domates salçası
1 tatlı kaşığı tatlı acı biber (olmasa da olur)
pul biber, karabiber, nane, tuz
2 su bardağı su (katı olursa azcık daha dilediğiniz kadar sıcak su dokun)

Tavuk için;

Haşlanmış tavuk
Tuz, pul biber ve 1 çay kaşığı köri

Salata için;

2 yaprak kıvırcık (dilediğiniz kadar)
1 dal maydanoz ve dereotu
1 salatalık
Sodalı ayran

Diyet Akşam Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Şimdi size en kalorisiz yemeği açıklıyorum. Mutlaka yapın en kalorisiz 🤗

Şimdi mercimek çorbasını hepsini tek tek tencereye koyuyoruz. Hepsini tarifte belirttiğim gibi yapın.
Sonra kaynamasına bırakın. Sonra blendırle geçirin. Katı olursa sıcak su daha ekleyip, kaynatabilirsiniz.
Tavukları da didik didik ince ince ayırın. Ondan sonra domates sosu koyun. Ayırdığınız tavukları koyun. İyicene karıştırın.
Pul biber, tuz, ve 1 çay kaşığı köri ekleyin. İyicene karıştırın. Sıcak olduğunda alın. (ben önceden haşlayıp bir kap içerisinde didikledim ve dolaba koydum önceden haşlanmış tavuğunuz varsa da olur)

Sonra salata yapın ve sodalı ayran ❤❤

Diyet Akşam Yemeği Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.