Diyet Çikokatalı Puding

Diyet Çikokatalı Puding Tarifi'nin Malzemeleri

• 2 su bardağı süt
• 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi (Ben lifalif kullanıyorum)
• 1 tatlı kaşığı kakao
• 1 adet muz
• 8 küçük kare bitter çikolata
• İsteğe bağlı bal

Diyet Çikokatalı Puding Tarifi'nin Yapılışı

Merhabalar
benim de diyetimde canim tatlı istediğinde ya da kahve yanına ara öğün olarak tükettiğim lezzetli bi puding tarifi🤗

Ben plastik bardaklara 3 eşit parçaya bölüyorum. Herbir bardak ortalama 180-200 kalori civarında oluyor.

1. Süt, kakao ve yulaf ezmesi küçük bir tencerede yulaflar pişip kıvam alana kadar pişirilir.
2. Ocaktan alınınca içine çikolatalar atılır ve karıştırılarak eritilir. Sonra soğumaya bırakılır.
3. Soğuduktan sonra içine doğranmış muz ilave edilir ve kaselere paylaştırılır.Ben bu haliyle şekerini çok yerinde buluyorum ama daha tatlı sevenler muz ile birlikte bal da ilave edebilir ama bu sefer kalorisinin arttığını unutmayın 🤗

afiyet olsun