Diyet Ekmek (Low Carb)
Diyet Ekmek (Low Carb) Tarifi'nin Malzemeleri
- Bol proteinli ve lezzetli bir diyet ekmek tarifi sizleri bekliyor.
- 250 gr quark (yada süzme yoğurt)
- 4 adet yumurta
- 50 gr fındık
- 50 gr badem
- 60 gr keten tohumu
- 40 gr chia tohumu
- Yarım paket kabartma tozu
- Tuz
- Üzeri için susam ve kabak çekirdeği
Diyet Ekmek (Low Carb) Tarifi'nin Yapılışı
- Öncelikle yoğurma kabına süzme yoğurt ve yumurtayı alıp karıştırıyoruz.
- Fındık ve bademi blenderdan geçirip toz haline getirip ekliyoruz.
- Keten tohumu, chia tohumu, kabartma tozu ve tuzu ekleyip karıştırıyoruz.
- Hamurumuzu iyice karıştırdıktan sonra 5 dakika dinlendiriyoruz.
- Dikdörtgen bir kek kalıbına yağlı kağıdı seriyoruz ve hamuru üzerine döküyoruz.
- Susamı ve çekirdeği üzerine serptikten sonra fırına (190 derece üst ve alt ısıtmalı) veriyoruz ve 60-70 dk pişiriyoruz.
- Pişen ekmeğimizi fırından çıkardıktan sonra kalıpta soğumaya bırakıyoruz. Afiyet olsun. 😋
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
