Diyet Fasülye Yemeği

Diyet Fasülye Yemeği Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 soğan
• 1 biber
• Salça
• ben 1/2 (yarım) su bardağı kadar domates sosu koydum ev yapımı
• 2 patates
• 1/2 (yarım) kg Fasülye
• Sıcak su üzerini geçecek kadar
• 1 bardak karışık garnütür (bezelye havuç patatesi)
• Karabiber
• Pul biber
• Tuz

Diyet Fasülye Yemeği Tarifi'nin Yapılışı

Soğan ve biberi yarım çorba kaşığı sıvı yağ ile kavuruyoruz sürekli karıştırmamız gerek Yağı az olduğu için dibine tutabilir daha sonra salçasını ekliyoruz fotoğraftaki gibi Onu da karıştırıyoruz daha sonra küp şeklinde doğradığımız patatese evi doğradığımız fasulyeye koyuyoruz karıştırıyoruz üzerine baharatlarını ekiyoruz Dilediğiniz kadar bir bardak garnitürün üste istiyorsunuz Ben suyunu koyduktan sonra garnitür ekledim suyunu daha fazla çektirirseniz fasulye kavurması gibi olur Ben hafif sulu sevdiğim için suyunu bıraktım. Yağsız limonlu ev yapımı nar ekşili salata Bir kase yoğurt bir dilim ekmek ile Servis yaptım. Afiyet olsun.
not: spor yapamıyorum sıkılıyorum onun yerine dans ediyorum o şekilde Spor yapmış oluyorum siz de yaparsanız diyetiniz daha etkili olur Ben farklı görebiliyorum kolay gelsin:)