Diyet Öğün
Diyet Öğün Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 kase yoğurt yaklaşık 150 gr ( ev yapımı tercihim)
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 1 avuç kuru yaban mersini
- 1 çay bardağından iki parmak eksik dövülmüş ceviz
- 1 büyük elma
- 1 yemek kaşığı şekersiz yer fıstık ezmesi
Diyet Öğün Tarifi'nin Yapılışı
- Öncelikle şunu diyebilirim çok doyurucu bir öğün ve kalorisi çok az kilosuna dikkat eden veya vermek isteyenler için birebirdir.
- Elmaları küçük küçük dilimleyelim ya da dilerseniz rendeleme yapılabilir.
- Daha sonra bütün malzemeleri karıştırıp afiyet ile yiyebilirsiniz.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
