Diyet Tavuk Şinitzel

Diyet Tavuk Şinitzel Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 Tavuk Göğüs
• 4 Yemek Kaşığı Yulaf Kepeği
• 1 Yumurta

Tuz ve baharatlar;

• Zencefil
• Zerdeçal
• Pul Biber
• Karabiber
• Kimyon
• Köri

Diyet Tavuk Şinitzel Tarifi'nin Yapılışı

Tavuğu ince ince kesip yıkıyoruz. Ardından baharatını ve tuzunu atıp her yerine eşit gelecek şekilde yayıyoruz. Ayrı bir kapta yumurtamızı çırpıyoruz, omlet yapar gibi. Çatalla çırpabilirsiniz yani. Başka bir kaba yulaf kepeğini koyuyoruz. Tavamızı ocağa alıyoruz, içine azıcık zeytinyağı döküyoruz ki yapışmasın. Tavamız ısınırken biz de tavuğu önce yumurtaya sonra yulaf kepeğine batırıyoruz. Tava ısınınca arkalı önlü pişiriyoruz beşer dakika kadar.
Hadi afiyet olsun 😊