Elmalı 5 Dakikada Diyet Tatlı
Elmalı 5 Dakikada Diyet Tatlı Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 adet elma
- Yarım muz
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi tozu
- 1 tatlı kaşığı toz tarçın
Elmalı 5 Dakikada Diyet Tatlı Tarifi'nin Yapılışı
- Elmaları rendeleyelim veya blendardan geçirelim.
- Küçük bir sos tenceresinde tarçınla birlikte 4-5 dakika kısık ateşte pişirelim.
- Daha sonra içine muzu püre edip ekleyelim.
- Kalan malzemeleri de ekledikten sonra iyice karıştıralım ve kaşık kullanarak şekil verelim.
- Ben 6 tane beze şeklinde ayırdım.
- Buzdolabında en az yarım saat kaldıktan sonra afiyetle tüketebilirsiniz.
Afiyet olsun :)Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emzikli beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
