Elmalı 5 Dakikada Diyet Tatlı

  • 2-4 Kişilik
  • 5dk Hazırlık, Pişirme yok

Elmalı 5 Dakikada Diyet Tatlı Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet elma
  • Yarım muz
  • 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi tozu
  • 1 tatlı kaşığı toz tarçın

Elmalı 5 Dakikada Diyet Tatlı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Elmaları rendeleyelim veya blendardan geçirelim.
  2. Küçük bir sos tenceresinde tarçınla birlikte 4-5 dakika kısık ateşte pişirelim.
  3. Daha sonra içine muzu püre edip ekleyelim.
  4. Kalan malzemeleri de ekledikten sonra iyice karıştıralım ve  kaşık kullanarak şekil verelim.
  5. Ben 6 tane beze şeklinde ayırdım.
  6. Buzdolabında en az yarım saat kaldıktan sonra afiyetle tüketebilirsiniz.

Afiyet olsun :)Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emzikli beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)

Elmalı 5 Dakikada Diyet Tatlı Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Elmalı 5 Dakikada Diyet Tatlı
Elmalı 5 Dakikada Diyet Tatlı
Elmalı 5 Dakikada Diyet Tatlı
Elmalı 5 Dakikada Diyet Tatlı

--

4.9 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Elmalı 5 Dakikada Diyet Tatlı 14.04.2019 09:50 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 14.04.2019 09:50 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
7. Gün İftar Menüsü

29 günlük iftar menüsü tariflerinde 7. gündeyiz! İftar çorbaları arasında terbiyeli bakliyat çorbası ile orucumuzu açıyor, ramazan yemekleri tariflerinde yedikçe yedirten kıymalı patates oturtma, her yaşın favorisi olacak yoğurt soslu salatalık salatası ile devam ediyoruz. İftar tatlıları için ...

Tüm menüyü gör
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Yulaflı Diyet Kurabiye (videolu) Tarifi

Yulaflı Diyet Kurabiye (videolu)

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Diyet Mozaik Pasta (90-60-90 Pastası) Tarifi

Diyet Mozaik Pasta (90-60-90 Pastası)

10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
5 Dakikada Fit Cocostar Pasta Tarifi

5 Dakikada Fit Cocostar Pasta

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Yulaflı Diyet Kurabiye Tarifi

Yulaflı Diyet Kurabiye

12-14 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
10 Dakikada Pratik Fit Sufle Tarifi

10 Dakikada Pratik Fit Sufle

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Hafif Kalorili Tatlı Tarifi

Hafif Kalorili Tatlı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Hurmalı Kakaolu Diyet Toplar Tarifi

Hurmalı Kakaolu Diyet Toplar

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Fit Elmalı Toplar Tarifi

Fit Elmalı Toplar

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Elmalı Yulaflı Toplar Tarifi

Elmalı Yulaflı Toplar

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Maşa Tatlısı (Şerbeti Karamel Tadında) Tarifi

Maşa Tatlısı (Şerbeti Karamel Tadında)

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Yaban Mersinli Cheesecake Tarifi

Yaban Mersinli Cheesecake

10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Çıtır Patates Salatası Tarifi

Çıtır Patates Salatası

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Lokanta Usulü Soslu Ada Köfte Tarifi

Lokanta Usulü Soslu Ada Köfte

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 25dk Pişirme
5 Günde 5 Kilo Verdiren Ender Saraç Diyeti Tarifi
5 Günde 5 Kilo Verdiren Ender Saraç Diyeti

Ender Saraç Diyeti: 5 Günde 5 Kilo Zayıflama Hayatın telaşından ve yaşanan beslenme düzensizliğinden dolayı…

İngiltere Diyeti: 2 Günde 5 Kilo Zayıflayın! Tarifi
İngiltere Diyeti: 2 Günde 5 Kilo Zayıflayın!

İngiliz Diyeti: Yeşil Çay Bazlı Detoks Kilo vermekte zorlananlar için kısa sürede ödem attıran, yağları…

5 Dakikada Yemek Tarifleri: 10 Pratik Lezzet Tarifi
5 Dakikada Yemek Tarifleri: 10 Pratik Lezzet

Yemek hazırlamaya 5 dakikadan fazla zaman ayırmak istemiyorsanız, başvurabileceğiniz çok leziz tarifler var. İşten, okuldan…

Hurma: Vitamin Kaynağı, Besleyici Diyet Tatlı! Tarifi
Hurma: Vitamin Kaynağı, Besleyici Diyet Tatlı!

Hurma: Kutsal Topraklardan Gelen Lezzet! İftar sofralarına baş tacı ettiğimiz hurma, şekerli tadıyla özellikle orucu…

Ayran Diyeti Nasıl Yapılır? 1 Haftada 5 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi
Ayran Diyeti Nasıl Yapılır? 1 Haftada 5 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi

Ayran Diyeti ile Fazla Kilolara Hızlı Veda! Sulandırılmış ve biraz tuz eklenmiş yoğurt, ayran içeceğini…

Diyet Sütlü Tatlılar: Kalorisi Az 11 Leziz Tarif Tarifi
Diyet Sütlü Tatlılar: Kalorisi Az 11 Leziz Tarif

Diyetteyken en çok özlenen keyiflerden biri de tatlı keyfi! Her ne kadar kuru ve taze…

Regaip Kandilinde Oruç Tutulur Mu? Tarifi
Regaip Kandilinde Oruç Tutulur Mu?

Regaip Kandilinde Oruç Tutmanın Fazileti Regaip kandili, dinimizdeki önemli yere sahip olan kandillerden ilkidir. Bu…

Oruç Nedir, Nasıl Tutulur? Oruç Çeşitleri Tarifi
Oruç Nedir, Nasıl Tutulur? Oruç Çeşitleri

Oruç: 30 Günlük İbadetten Daha Fazlası! Farsçada rûze, Arapçada savm ve sıyâm anlamına gelen oruç,…

Bursa İftar Mekanları: En İyi 6 Restoran Tarifi
Bursa İftar Mekanları: En İyi 6 Restoran

Bursa'da Nerede İftar Yapılır? Oruç tutarken dopdolu lezzetlerle bezenmiş kocaman bir sofranın hayalini kurmamak elde…

İstanbul İftar Mekanları: En İyi Tavsiyeler Tarifi
İstanbul İftar Mekanları: En İyi Tavsiyeler

İstanbul’da İftar Nerede Yapılır? Beklenen ramazan bereketiyle geldi. Mutfaklardaki tatlı telaşlar, adeta zamanla yarışıyor. Pilavların…

Ankara İftar Mekanları: 14 Farklı Lezzet Durağı Tarifi
Ankara İftar Mekanları: 14 Farklı Lezzet Durağı

Ankara'da Oruç Açabileceğiniz Restoranlar Ramazan ayında yemeklere duyulan ilgi ve önem ekstra artıyor. Güzel ve…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Avrupa Yakası İftar Mekanları: En İyi 12 Restoran Tarifi
Avrupa Yakası İftar Mekanları: En İyi 12 Restoran

Avrupa Yakası’nda Oruç Açabileceğiniz Restoranlar Herkesin heyecanla beklediği 11 ayın sultanı ramazan, bereketi ve birliği…

Anadolu Yakası İftar Yemeği Mekanları Tarifi
Anadolu Yakası İftar Yemeği Mekanları

Anadolu Yakası'nda En İyi İftar Mekanları Bir yıl boyunca heyecanla beklenen o mübarek ay geldi.…

Boğaz’da Nezih İftar Yemeği Mekanları Tarifi
Boğaz’da Nezih İftar Yemeği Mekanları

İstanbul Boğazı En İyi İftar Mekanları Ramazan gelmesiyle evlerde oluşan şenlikler, tüm aile üyelerini mutlu…

İstanbul Teknede İftar Yemeği Turları Tarifi
İstanbul Teknede İftar Yemeği Turları

İstanbul Boğaziçi Manzarasında İftar Yemeği Turu Bu yıl ramazanda teknede iftar yaparak sevdiklerinizle ve ailenizle…

Sultanahmet En Meşhur İftar Mekanları Tarifi
Sultanahmet En Meşhur İftar Mekanları

Sultanahmet'te Nerede Oruç Açılır? İstanbul’un her karışında tarihten birer iz olduğunu sadece Türkiye değil, neredeyse…

İstanbul’un En Ucuz İftar Mekanları Tarifi
İstanbul’un En Ucuz İftar Mekanları

İstanbul’da Uygun Fiyatlı İftar Mekanları Ramazan ayı İslamiyet için oldukça değerli bir dönemdir. Bu ayda…

İftar Nedir? Anlamı, İftar ile İlgili Hadisler Tarifi
İftar Nedir? Anlamı, İftar ile İlgili Hadisler

İftar: 11 Ayın Sultanı Ramazan Sofraları Her yıl gelmesi büyük bir sabırsızlıkla beklenen ramazan günleri,…

İftar Sofrası Nasıl Hazırlanır? Ramazan Sunum Önerileri Tarifi
İftar Sofrası Nasıl Hazırlanır? Ramazan Sunum Önerileri

Ramazanın Tatlı Telaşı: İftar Sofrası Hazırlama 11 ayın sultanı geldiğinde en büyük heyecan mutfakta hissedilir.…

İftar Mesajları: En Güzel İftar Sözleri Tarifi
İftar Mesajları: En Güzel İftar Sözleri

İslam Alemine Özel Dilekler: Hayırlı İftarlar! Ramazan coşkusu ülkemizde büyük bir neşe ile yaşanmaktadır. Ramazan…

İftar Duası Türkçe ve Arapça Okunuşu, Anlamı Tarifi
İftar Duası Türkçe ve Arapça Okunuşu, Anlamı

Ramazanın Bereketi: İftar Duası Nasıl Yapılır? Yılın en bereketli dönemidir ramazan ayı. İslam dini için…

Leziz ve Kaliteli 11 Resimli Hurma Çeşidi Tarifi
Leziz ve Kaliteli 11 Resimli Hurma Çeşidi

Resimli Hurma Çeşitleri ve Özellikleri Hurma çeşitleri ve faydaları ülkemizde sık sık gündeme gelen bir…

Taze, Kuru Hurma Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Taze, Kuru Hurma Kilo Aldırır Mı?

Hurma Yemek Kilo Yapar Mı? Hurma; yüksek lif, demir, potasyum ve kalsiyum açısından zengin gıdalardan…

Market Zincirleri Ramazan Kolisi Fiyatları, İçindekiler 2023 Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Kolisi Fiyatları, İçindekiler 2023

Ramazan Paketi Bereketli Fiyatları 2023 Ramazan paketi ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak nitelikte…

Medine Hurması Faydaları, Fiyatları, Nasıl Kurutulur? Tarifi
Medine Hurması Faydaları, Fiyatları, Nasıl Kurutulur?

Medine Mebrum Hurması: Doğal Tatlandırıcı! Hurma, en eski çağlardan beri değerlidir ve raf ömrü uzun…

Kan Vermek Orucu Bozar Mı? Diyanet Cevabı Tarifi
Kan Vermek Orucu Bozar Mı? Diyanet Cevabı

Oruçluyken Kan Verilir Mi? Kan vermek sağlık kontrolleri için gerekli olan bir durumdur. Genel sağlık…

Tarifler Geri
Videolar Geri