Video yükleniyor...
Tarayıcınız video oynatmayı desteklemiyor.
Fırında Kaşarlı Ispanak
Fırında Kaşarlı Ispanak Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 kilo ıspanak
- 1 adet soğan
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 1 adet yumurta
- kaşar peyniri rendesi
- tuz
Fırında Kaşarlı Ispanak Tarifi'nin Yapılışı
- İlk olarak ıspanaklar ayıklanıp yıkanır ve haşlanır.
- Daha sonra suyu süzülür, uygun bir tencereye alınarak tereyağı ve soğanla kavrulur.
- Tuzu ilave edilerek karıştırılır, borcam tepsiye yayılır.
- Üzerine çırpılmış bir yumurta ve kaşar peyniri rendesi dökülür.
- 180°C fırında peynirler eriyip kızarıncaya kadar pişirilir. Afiyet olsun…
Fırında ıspanak yanına ne gider?
- Fırında kaşarlı ıspanak tek başına da oldukça doyurucu bir yemektir. Ancak yinede yanına bir şey yapmak istiyorsanız tercihinizi makarnadan yana kullanabilirsiniz.
- Patates püresi ile menünüzü zenginleştirebilirsiniz.
- Baharatlı fırında patateste kaşarlı ıspanağınız ile güzel bir uyum yakalayacaktır.
- Tavuk sote ile de menünüzü tamamlayabilirsiniz.
Fırında ıspanak kaç kalori?
- Orta büyüklükte 1 porsiyon fırında kaşarlı ıspanak yaklaşık olarak 202 kaloriye denk gelmektedir.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
