Fit İrmik Lapası
Fit İrmik Lapası Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 bardak süt
- 2 silme yemek kaşığı irmik
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı kakao
- 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
Fit İrmik Lapası Tarifi'nin Yapılışı
- Sütü ocağa alın ve kaynatın.
- Kaynayan sütün içerisine bal, irmik ve kakaoyu ekleyin.
- Yoğun bir kıvam elde edinceye kadar karıştırın.
- Yoğun bir kıvam elde ettikten sonra üzerini muz, fıstık ezmesi, yulaf ezmesi ile süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun, fit kalın. 💪Ortalama 250 kalori. 😉
Tarif @fitolsakya’ya aittir.
Deneyebileceğiniz Az Kalorili Tatlı Önerileri
- Chia tohumu ve sütle yapılan tatlılarda pişirmeye gerek olmuyor. Lezzetli ve fit bir tarif olan chia puding yapımına mutlaka göz atmalsınız.
- Sütlaçtan, yulaf ezmeli tatlılara birbirinden farklı diyet tariflerin olduğu kilo aldırmayan tatlılar listesi ilginizi çekebilir.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
