Fit Kahvaltı Protein Bar

Fit Kahvaltı Protein Bar Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 yumurtanın akı
• 2 su bardağı yulaf
• 1 tane olgun muz
• 1 çay bardağı pekmez
• 1 çay bardağı yulaf unu kullandım ama kullanmak istemezseniz karışımı biraz dolapta bekletebilirsiniz
• 1/2 (yarım) çay bardağı ceviz ya da badem kırığı
• 1 yemek kaşığı dolusu protein tozu
• 1 paket vanilya

Üzerine;

• Tahin

Fit Kahvaltı Protein Bar Tarifi'nin Yapılışı

1. Yumurta akı ve yulaf karıştırılır.
2. Muz bir çatal yardımıyla ezilir ve karışıma ilave edilir.
3. Sırasıyla tüm malzemeler eklenir ve bomba karışımımız yağlı fırın kağıdı serili tepsimize alınarak 150 derece fırında 15dakika kontrolü pişirilir.
4. İyice soğuyunca üzerine tahin eklenir ve servis edilir.
5. Çok doyurucu ve tok tutucu oluyor gerçekten 👌bunlardan 5-6 tane yemek yeterli oluyor. Deneyenlere şimdiden afiyet olsun 🤗.