Kalorisi Düşük Sağlıklı Şinitzel
Kalorisi Düşük Sağlıklı Şinitzel Tarifi'nin Malzemeleri
- 200 gr tavuk göğsü
- İki yemek kaşığı tam buğday unu
- İki adet yumurta
- İki dilim tam buğday ekmeği
- Tuz karabiber
Kalorisi Düşük Sağlıklı Şinitzel Tarifi'nin Yapılışı
- Tavuk göğsünü uzunlamasına ince ince bir dinleyelim.
- Ekmekleri robottan geçirelim.
- Derin bir kasede yumurtalarımızı çırpalım.
- Küçük bir sos kasesine tuz ve karabiberi karıştıralım.
- Derin bir kaseye unumuzu koyalım.
- Tavuk göğsünü önce baharata sonra tam buğday ununa sonra yumurtaya en son robottan geçirdiğimiz ekmeğe bulayalım.
- Daha sonra tost makinesinin arasına çift taraflı yağlı kağıt yerleştirelim ve tost makinesinin arasında pişirelim. Bu kadar basit afiyet olsun :-)
Not : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) Sevgiler ❤️
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
