Karnabahar Kısırı (Glutensiz Kısır-Düşük Kalori)
Karnabahar Kısırı (Glutensiz Kısır-Düşük Kalori) Tarifi'nin Malzemeleri
Ben 2 porsiyonluk yaptım:
- 200 gram karnabahar
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz, karabiber, pulbiber
- Nar ekşisi
- Ufacık soğan
- Bol yeşillik
Karnabahar Kısırı (Glutensiz Kısır-Düşük Kalori) Tarifi'nin Yapılışı
- Karnabahar yıkanır kurulanır, blenderdan geçirilir.
- Tavaya alınır, kısık ateşe ayarlanır ve salça, zeytinyağı eklenir.
- 20 dakika kadar kuruyana kadar kavrulur.
- Süre sonunda bir karıştırma kabına alınır ve yeşillikler baharatlar eklenir.
- Kısır gibi karıştırılır.
- Yeşillik ve sebze ile servis edilir.
Afiyet olsun :).
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
