Öncelikle hepinize merhaba 💜 canı kısır isteyipte diyette olanlar için ve ya da denemek isteyenler için harika bir tarifle uzun zaman sonra karşınızdayım. Kesinlikle çok lezzetli ve harika doyurucu bir tarif o zaman zaman kaybetmeden tarifimize geçelim.
Öncelikle salata malzemelerimizi ve karnabaharımızı iyice bol suda yıkayalım. 💦Karnabaharlarımızı rondoda çekelim.
Eğer rondonuz yok ise rendenin ince tarafı ile rende de yapabilirsiniz bu işlemi yaptıktan sonra karnabaharlarımızı süzgece alıp diğer işlemlerimize geçelim.
Daha sonra tavamıza 1 kaşık sıvı yağımızı ekleyip soğanları minik minik doğrayıp kavurmaya koyulalım.
Soğanlar 1-2 dakika kavrulunca 1 diş sarımsağı ezip ekleyelim, sonradan koyma sebebimiz sarımsağın yanmaması için.
Bu esnada salçamızı da ekleyelim ve 2 kaşık kadar su ekleyelim ki salçamız kavrulurken yanmasın.
Bu aşamada kesinlikle yağ eklemiyoruz. ❌ Salçayı da 1 dakika kavurup kokusu çıktıktan sonra karnabaharlarımızı ekliyoruz.
Kısık ateşte 10 dakika kadar kavuruyoruz yumuşamışsa tamamdır altını kapatıp baharatlarımızı ekleyip karıştırıp soğumaya bırakalım.
Bu arada da salatamızı yapalım.🥗Bütün malzemelerimizi ince ince doğrayalım isterseniz domates, salatalık ta koyabilirsiniz.
Ben kısır da sevmediğim için koymadım, daha sonra limon suyumuzu ve nar eksisini ekleyip iyice karıştıralım.
Kesinlikle yağ eklemiyoruz. ❌ Salatamız hazır olduğunda soğuyan karnabaharımızı da ekleyip afiyetle tüketebiliriz.
Baharat ve acı oranını damak zevkinize artırabilir veya azaltabilirsiniz çok doyurucu aynı zamanda kesinlikle göz doyurucu da bir tarif. 👍😉
Deneyip beğenirseniz resim atmayı ve sayfamı takibe almayı lütfen unutmayın. Hepinize şimdiden afiyet olsun 💕🌺Kalori bilgisi : Bir kase karnabahar kısırı sadece 64 kalori 👍