Ketojenik Ekmek (Patates Lifi Ve Keten Tohumu İle)
Ketojenik Ekmek (Patates Lifi Ve Keten Tohumu İle) Tarifi'nin Malzemeleri
- 100 gram keten tohumu unu
- 50 gram patates lifi
- 50 gram karnıyarık otu
- 30 gram hindistan cevizi unu
- 4 adet yumurta
- 1 yemek kaşığı kabartma tozu
- 250 gram lor peyniri
- 200 ml su
- 1 çay kaşığı tuz
- Patates lifi (ekmeğin dışını bulamak için)
Ketojenik Ekmek (Patates Lifi Ve Keten Tohumu İle) Tarifi'nin Yapılışı
- Fırınınızı 180 ° dereceye ayarlayın (turbolu fırın)
- Bir kapta yumurtayı ve lor peynirini uzun uzun çırpın. Sıvı bir hale gelene kadar devam edin.
- Ayrı bir kaba keten tohumu ununu, karnıyarık otunu, hindistan cevizi ununu ve patates liflerini kabartma tozu ile birlikte ekleyin ve karıştırın.
- Ardından lorlu yumurtamızı unlara ekleyelim. İyice karıştırdıktan sonra şu ve tuz ilave edelim.
- Bir kaç dakika yoğurduktan sonra ekmeği pişireceğiniz formun içine patates lifi serpin ve ekmeği yerleştirirken içinde biraz yuvarlayın ki her yerine bulaşsın.
- Ben silikon form kullandım. Form kullanmayacaksanız eğer bir tepside de pişirebilirsiniz. Elinizle ekmek formu haline getirebilir siniz.
- Ekmeğinizi 90 dakika pişirin. Tamamiyle soğuduktan sonra afiyetle yiyin.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
