Kilo Aldırmayan Diyet Makarnası

Kilo Aldırmayan Diyet Makarnası Tarifi'nin Malzemeleri

• 2 bardak makarna
• 1 yeşil biber
• 1 orta boy soğan
• 4 domates
• 6 dal maydanoz
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı (veya has tereyağı)
• Yarım çay kaşığı kuru nane
• Yarım çay kaşığı toz kırmızı biber
• Yarım çay kaşığı pul biber
• Tuz, karabiber

Kilo Aldırmayan Diyet Makarnası Tarifi'nin Yapılışı

Merhaba hanımlar!✋✋ Makarna ekmek de olan kalorinin yarısına sahip. Ayrıca makarna tok ve dinç tuttuğu için diyet yapanlara iyi yardımcı olur. Kilo verme sürecinde de kilonuzu koruma sürecinde de faydalı bir besindir. İştahı azaltır, yağ içermez.
Şimdi fazla yağlı etli makarnaların tadını aratmayacak şekilde güzel lezzetli makarna tarifi vermek istiyorum. 💓😗😙

🍝Önce makarnaları haşlayıp kenara alıyoruz. Biber ve soğanı doğrayıp 1 kaşık yağda az bir kavuruyoruz taze domates olursa taze domates, yoksa ben yazdan fırında közlediğim kavanozda sakladığım suyunu salmış domateslerden kullandım 4 tane. Sizde bula bildiğiniz konserve domateste kullana bilirsiniz. Az kavurduğumuz soğanın üzerine domatesleri doğrayıp suyu ile beraber ilave ediyoruz daha sonra normal kıydığımız maydanozu ve diğer tüm baharatları ekliyoruz. Fokurdamaya başladığında makarnayı ilave edip bir kaç defa çevirip ocağı kapatıyoruz. Bol sarımsaklı yoğurtla servis ediyoruz(evde maydanoz olmadığından ben maydanozsuz yaptım). Afiyet olsun🍝👏