Mevsiminde sebzelerle sağlıklı beslenmeye devam ediyoruz. Şahane bir kıymalı havuçlu karnabahar yaptım.
Önce karnabaharları iri parçalara ayırıp arasındaki böcek ve tozlardan arındırmak için tuzlu suda bekletiyoruz.
Sonra ısınmış yağda kıymayı kavuruyoruz. Soğanı iri küp şeklinde doğrayıp ekliyoruz. Kavrulurken salça ve baharatları ekliyoruz.
Sonra domates püresi ve küp küp doğradığımız sarımsakları da ekliyoruz. Yıkadığımız karnabahar ve julyen doğradığımız havuçları ve kaynamış suyu ekleyip kapağını kapatıp hiç karıştırmadan kısık ateşte pişiriyoruz.
Karıştırmayalım çünkü karnabahar dağılmaya müsait bir sebze. Dağılmadan bütün daha estetik ve lezzetli olur. Pişince biraz dinlendirip servis ediyoruz. Mevsimi geçmeden mutlaka deneyin.