Ispanaklı Peynirli Krep

Ispanaklı Peynirli Krep Tarifi'nin Malzemeleri

Krep malzemeleri;

• 1 avuç ıspanak
• Yarım çay bardağı süt
• 2 yemek kaşığı tam buğday unu veya yulaf unu
• 1 adet yumurta
• Biraz tuz
• 1 çay kaşığı karbonat
• Tavayı yağlamak için
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

İç harcı;

• 4 yemek kaşığı lor peyniri veya 2 dilim beyaz peynir

Ispanaklı Peynirli Krep Tarifi'nin Yapılışı

1. Ispanağı doğrayalım.
2. Yumurta ile sütü iyice çırpalım ve yavaş yavaş unu ekleyelim.
3. Tüm krep malzemelerini derin bir kasede karıştıralım.
4. Kepçe yardımıyla yağladığımız tavaya aktaralım.
5. Kısık ateşte arkalı önlü pişirelim.
6. İki adet krep çıkıyor.
7. Peynir harcımızı kreplerin arasına koyup saralım.
8. Dilerseniz dağılmasın diye tost makinesinde veya tavada bastırın ve hazır. Afiyet olsun :)

Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emzikli beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)