Metabolizma Hızlandırıcı Yoğurt
Metabolizma Hızlandırıcı Yoğurt Tarifi'nin Malzemeleri
- 3-4 yemek kaşığı yoğurt
- 1 avuç semizotu
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 3 adet tam ceviz
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 1 tatlı kaşığı çörek otu
Metabolizma Hızlandırıcı Yoğurt Tarifi'nin Yapılışı
- Semizotunu doğrayalım.
- Cevizleri elimizle büyük parça olacak şekilde kıralım.
- Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra afiyetle tüketebilirsiniz. Ben spor sonrası tükettim size de tavsiye ederim :)
Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
