Minikler Karnabaharı Çok Sevecek (Sabah Kahvaltısı Fikri)

Minikler Karnabaharı Çok Sevecek (Sabah Kahvaltısı Fikri) Tarifi'nin Malzemeleri

Haşlamak için;

• 2-3 çiçek karnabahar

Çok az tuz suyuna katmak için

Kızartmak için;

• 1 yumurta (1 yaşın altındaysa sarısı)
• 1 diş sarımsak (6.aydan itibaren verebilirsiniz)
• 1 buçuk yemek kaşığı sıvı yağ

Minikler Karnabaharı Çok Sevecek (Sabah Kahvaltısı Fikri) Tarifi'nin Yapılışı

Sevgili anneler öncelikle karnabahar vitamin ve mineral bakımından çok zengin bir sebzedir. 8. Aydan itibaren kuzulara mutlaka verin. Gerek yemeği olsun, gerek buharda yada suda, gerekse püre şeklinde tattırın. Eğer çok gazlı bir bebek ise 1 yaşına kadar bekleyebilirsiniz. Benim kızımın hem yemeği olsun hem kızartması çok sevdiği bu sebzenin faydalarını da söylemek isterim.

Karnabahar faydaları.c ve k vitamini açısından zengindir.lifli bir sebzedir.sindirim sistemine faydalıdır.kalsiyum deposudur.dişlere faydalıdır.kemik gelişimini destekler.sakinleştirici etkisi vardır.beyin gelişimini destekler.parmak besin olarak ilk verilen sebzelerdendir. Püre, çorba ve yemeği yapılabilir.

1. Öncelikle karnabaharları ufak bir tencereye alıp üzerini iki parmak geçecek şekilde su koyalım ve tuzunu da bu suya ekleyelim.
2. Ben dakika tutmadım pişirirken o kalın sapları baktığınızda eğer yumuşak dağılıyorsa tamamdır. Çünkü diri kalınca yemeyebilirler. Benim kızım yemiyor açıkçası o şekilde.
3. Piştikten sonra suyunu süzüp biraz soğumasını bekliyoruz.
4. Daha sonra yumurtalı sarımsaklı sosa tek tek batırıp tavada altlı üstlü kızartıyoruz. Not: ben kendim yedirmiyorum tabakla önüne koyuyorum kendisi doyana kadar yiyor. Doyduğu yerde zorlamayın. Bir tane bile yese ona faydası olur. Afiyet şifa olsun kuzulara🤗