Pişmeyen İçi Dolgulu Çikolatalı Fit Pasta

Pişmeyen İçi Dolgulu Çikolatalı Fit Pasta Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 küçük boy olgunlaşmış muz
• 1 çay bardağı yulaf unu (yulaf ezmesini blenderdan geçirip kullanabilirsiniz)
• 1 tatlı kaşığı kakao
• 1 tatlı kaşığı bal

Ortası için;

• 2 tatlı kaşığı labne
• 1 tatlı kaşığı bal
• Varsa 1 tatlı kaşığı kakao parçacıkları

En dışı;

• 2 kare bitter çikolata

Hazırlanışı

1. En başta labne ve balı karıştırıp derin dondurucuda bekletelim.
2. Daha sonra bir tabakta muzu ezelim. İçine kakao, bal ve yulaf ununu ekledikten sonra iyice karıştırıp hamur kıvamına gelmesini sağlayalım.
3. Bir küçük kasenin iç tarafıni strecle kaplayalım hamurumuzu ortası boşluk olacak şekilde bastırarak şekil verelim.
4. Ortasına labneli karışımi aktarıp strec yardımıyla en üstü kapamaya çalışalım.
5. Derin dondurucuda 5-10 dakika bekletelim.
6. Bu sürece çikolatamızı benmari usulü eritelim.
7. Pastamızı çıkarıp çikolatamizı sürelim ve hazır afiyet olsun :).

Not 1 : sağlıklı ve doğru beslenmeye dair bilgi, önemli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:).