Tahinli yoğurt sos için:
Pizza tadında protein köfteleri! Yarım bardak kinoa ve yarım bardak karabuğdayı fazla pişecek şekilde haşladım. Yarım avokadoyu ezdim, 3 sap taze soğanı incecik doğradım. Hepsini derin bir kaba alıp üzerine 2 yumurta, 1 yemek kaşığı toz parmesan, 1 yemek kaşığı domates salçası, çok az tuz, karabiber, sarımsak tozu ekledim. İyice karıştırdım. Biraz cıvık oldu 2 yemek kaşığı da karabuğday unu ekledim. Köfte kıvamına gelene kadar yoğurdum. Top köfteler halinde yağlı fırın tepsisine yerleştirdim. Üzerleri kızarana kadar yaklaşık 25 dk. Pişirdim. Yanında da 1 yemek kaşığı tahin ile karıştırdığım yoğurt sos var! Harika oldu, şiddetle tavsiye edilir.
Afiyet olsun :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde
En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.