Sağlıklı Sırnıki (Rus Pankeki-Syrniki)
Sağlıklı Sırnıki (Rus Pankeki-Syrniki) Tarifi'nin Malzemeleri
- 8 yemek kaşığı tuzsuz lor peyniri
- 4+2 yemek kaşığı tam buğday unu
- 1 adet yumurta
- Bir kaç damla şekersiz vanilin
- 1 yemek kaşığı bal
Tavayı yağlamak için;
- 1 yemek kaşığı zeytin yağı
Sağlıklı Sırnıki (Rus Pankeki-Syrniki) Tarifi'nin Yapılışı
- Peyniri iyice ezerek diğer malzemelerle karıştıralım. (kalan 2 yemek kaşığı tam bugday ununu yuvarlarken kullanacağız. )
- Yuvarlak şeklinde kalan unu da degerlendirerek elimizle şekil verelim.
- Yağladığımız tavada arkalı önlü kısık ateşte pankek gibi pişirelim. Afiyet olsun :).
Not 1 : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) Sevgiler ❤️.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
