Kızlaaarr
@nur_25Arkadaşlar aranızda diyet yapan var mi
5 yıl 2 ay önce- Cevapları bildirim olarak al
- 48
- Kategori: Diyet Sohbetleri
-
yardım alıyor musunuz yoksa kendiniz mi yapıyosunuz Sümeyye hanım
5 yıl 2 ay önce 0 -
ben kendim yapmaya çalışıyorum hedefim inşallah 60😎🤗
5 yıl 2 ay önce 0 -
Bende uğraşıyorum kilo vermeye olmuyo
5 yıl 2 ay önce 0 -
Boyunuz ve kilonuz kaç hatıce hanım , kilo veremememn sebebi sağlık sıkıntılarıda olabilir tsh gibi
5 yıl 2 ay önce 0 -
Ben zaten hep diyeteyim 😊 ve halen aynıyım 😁
5 yıl 2 ay önce 0 -
Bende sözüm ona diyetteyim 🥰😬
5 yıl 2 ay önce 0 -
çağla hanım bi ara bende öyleydim ama çok sinir bozucu ya 😂😂
Rengin hanım allah bize yardım etsin 😂😂 kadınların ne çok derdi var ya en çokda kilo derdi😒😂
5 yıl 2 ay önce 0 -
😬 katiliyorum 😬
5 yıl 2 ay önce 0
ALLAH baska dert vermesin 😂 -
âmin tabi 😂🤗
5 yıl 2 ay önce 0 -
Aynen öyle nur hanim ve etrafindakiler israrla ay cnm sen kilomu aldin kilomu verdin diyince insani daha cok çıldırtıyor lar😊
5 yıl 2 ay önce 0 -
Bende dogum dan sonra hep diyetteyim ama 9 ayda 2 kılo verebildim, 😑
5 yıl 2 ay önce 0 -
Sümeyye 🤨
5 yıl 2 ay önce 0 -
Bende takmıyorum çağla hanım boyuma göre zaten biraz normal sayılırım 😆 167 boyum 68 kilom var hedefim 60 inşallah 😂
Gülizarcım verirsin inşallah
Sümeyye hanım yoğurt sumak ikilisini diyette ilk defa sizden duydum.. denemek isterim
Günlük rutinim
Ekmek normal de de yemem şuan da zorlanmıyorum
Sabahları 1 yumurta ( haşlanmış )
5 adet yeşil zeytin
Kibrit kutusu kadar peynir yiyorumÖğlen yarım kase falan yoğurt meyve de yarım elma yada mandalına vs tek çeşit
İkindiye çok acıkırsam Galeta yiyorum 1-2 tane
Akşama çorba bi kase
ana yemek olarak yarım porsiyon kadar sebze balık tavuk ya da et tercih ediyorum ( pilav makarna vs katı besinleri terk ettim (😂Yatmadan önce de öğlen gibi tek çeşit meyve yiyorum..
5 yıl 2 ay önce 0 -
Diyetisyene falan gitmedim tamamen kendim oluşturdum biraz fazla yiyorum herhalde açlık fazla hissetmiyorum dahada azaltacm inşallah 😎
5 yıl 2 ay önce 0 -
Ben cok yiyorum ne yalan söyleyeyim yiyince cok mutluyum 😂 gece bile kalkıp ekmek arası yıyorum ama emzırdigim için mi bu kadar acıkıyorum bilmiyorum
5 yıl 2 ay önce 0 -
Bilmem ki😂😂 Ama tanıdık var katı şeyler yemiyormuş sadece sıvı Gıdalar Tüketiyormuş Oda emziriyor baya zayıfladı ama 😂
5 yıl 2 ay önce 0 -
Ben 49 kiloydum evlenmeden önce 25 kilo aldım hamilelikte baya aldım yani gece acıkması cok bende birde tokken dıyorum ki daha yemeyecem acıkınca gözüm dönüyor 😂
5 yıl 2 ay önce 0 -
anladım canım verirsin inşallah zamanla kafaya koyunca 🤗
5 yıl 2 ay önce 0 -
Ben takmiyorum benim ki kilo degil balik eti 🤣🤣🤣🤣
5 yıl 2 ay önce 0 -
aynen aynen 😂😂😂 süper telkin 😂😂
5 yıl 2 ay önce 0