🤗GÜNAYDİN DIYET GRUBU🤗
@34ayshe47isveç diyeti 2. gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker Öğle: 1 dilim salam, 100 gram yoğurt Akşam: 1 biftek (200 gram), yeşil salata, 1 meyve Günaydın hanımlar
5 yıl 7 ay önce- Cevapları bildirim olarak al
- 84
- Kategori: Diyet Sohbetleri
-
Fatmacım neler var listede düzen nasıl. Profilden görünmüyo canım😅
5 yıl 7 ay önce 0 -
Esra mevzu derin o konulara girsek çıkamayiz gelip gelmeme konusu 😂 yapacam gamze sevdim bu işi kız😍😂
5 yıl 7 ay önce 0
Fatma geçmiş olsun canım çağın hastalığı d vitamini eksikliği zaten. Ama ampuller işe yarıyor.
Sofia çok mutlu oldum senin adına canım. Rabbim daim etsin.
Gülşah rabbim sağ salim kucağına almayı nasip etsin inşallah
Ve mutluluguma sevinen bütün kızlar Allah sizden razı olsun sizi daha çok mutlu etsin inşallah 🤗🤗 -
Kız edaa yediğin içtiğin senin olsun n’aptınız nasıl geçti sen onu de😂 hele anlat bakalım kocayla aynı evden çıkıp da dışarda gizli saklı buluşmak nasıl oluyo😂😂 nasıl bi ekşındır o öyle 😂😂
5 yıl 7 ay önce 0 -
Benimde 13tu 1hafta arayla 2 ampul kullandim mayis ayinda..
5 yıl 7 ay önce 0
gecen hafta kontrole gittim 33e yukselmis yazin da baya bi guneslendim ise yaramis sende git kontrole bence sara ihmale gelmez saglik -
Bi sayfa yaz yaz bitmez😂 kahvalti klasik. Saatler üzerinde durdu kuzu. 8 de kahvalti ,10da ara öğün 2 meyve ve 2 tam ceviz , 12 de oglen yemegi 3 kofte kadar protein salata 2 dilim ekmek 3te yine ara öğün. 1 meyve bi porsiyon sut veya süt ürünü. 6 ya da 7 gibi akşam o da sebze 6 kaşık susuz sebze ve 1 su bardağı yoğurt bi de 2 dilim ekmek bu kadar. 8 den sonra bisey yemek yok
5 yıl 7 ay önce 0 -
Eda harbi ya. Hani sevgililer evden analarindan gizlice kacar da buluşur ya. Onun gibi oldu😂😂😂 Hepiniz hatta hepimiz için çok seviniyorum. Çok mutluyum. Allah daim etsin. Nazarlardan saklasın 😊
5 yıl 7 ay önce 0 -
Başak Sadece 2 hafta mı kullandın?
5 yıl 7 ay önce 0 -
Evet 2 ampul kullandim 1 hafta arayla ama
5 yıl 7 ay önce 0 -
Basakcım işte gitmeyi düşünüyorum da hergünğm ayrı yoğun geçiyo oturmaya fırsatım yok. Bugün Daha yeni oturdum kızımı yatırmak için oda. Gidicem inşallah çünkü bu ara halsizde hissediyorum kendimi işimi bile zor yapıyorum.
5 yıl 7 ay önce 0
Fatma bayaa iyi vermiş bence her öğün Ekmeğin var😂 daha nolsun. Belki bi uygularım listeyi😂 ben kendi ekmeğimi kendim yapıyorum tam buğday unuyla birer dilim yerim ondan😂 -
Sara kız şaşırdım her öğün 2 dilim var hemde. Ama misal 1 kepce çorba yiyip 1 dilim ekmek ya da sebzede 1 tane patates varsa 1 dilim ekmek yine. Öyle
5 yıl 7 ay önce 0 -
Evet onu biliyorum. Ama yok liste sardı beni güzel duruyo. Yap bakalım ne vericeksin. Bi hafta için kaç kilo hedefledi
5 yıl 7 ay önce 0 -
Ilk hafta icin hedef koymadi. Yarin basliyoz bakalim. Bi de cetele defteri gibi bisey verdi. Yedigimi yazacakmisim. Ona gore bakacak veremezsem neden veremedigimi
5 yıl 7 ay önce 0 -
Suan canim acayipp böyle ekmek arasi çekiyor. Peynirli falan. Son bi kez yesem mi yarin baslicam ya 😐😐
5 yıl 7 ay önce 0 -
Yeme yeme Fatma
5 yıl 7 ay önce 0 -
O zaman uyuyayim
5 yıl 7 ay önce 0 -
Her an eda çıkıp ye diyebilir. Bende tamam diyebilirim 😂😂
5 yıl 7 ay önce 0 -
Fatma listen dolu doluymuş benimki de öyle yiyemiyorum bir çoğunu kahvaltı:peynir, 2 dilim ekmek,dmts,salatalk yesillk..
5 yıl 7 ay önce 0
ogle:sebze y. pilav,salata,yogurt,3 dlm ekmek…
aksam: çorba,sebze y. Salata,yogurt,2 dlm ekmek
3 ara Öğün var onlarda da 1 c.b süt yada yoğurt ve her ara öğünde 1 meyve var günde 3 meyve ediyor😊 -
Eda ya gerçekten nasıl bı duygu gizli saklı buluşmak 😁😁
5 yıl 7 ay önce 0
Ben napsam acaba kocayla gizli saklı nasil bulusulur🤔
Yok bulamadım benden bı cacık olmaz😂😂 -
Kaç bin kalorilik listen Fatmacim
5 yıl 7 ay önce 0 -
Kızlar Safer ayına bu gece giriyoruz. Bu ayda 320.000 bin bela inermiş bu belalardan korunmak icn gunde 100 defa” la havle vela guvvete illa billahil aliyyil azim” okumaliyiz bilgilendirmek istedim😚
5 yıl 7 ay önce 0