1.64 boyum var diyetteydim fakat bıraktım 65 67 kilo arasında gidiyorum diyet önerirmisiniz bana ?
@Ilay_Aktas1.64 boyum var diyetteydim fakat bıraktım 65 67 kilo arasında gidiyorum diyet önerirmisiniz bana ?
9 yıl 11 ay önce
Cevaplar
-
bence senin çok fazla diyet yapmana gerek yok sadece bol bol su iç ve gün içinde yediğin şeyleri yarya düşür böylece zayıflayabilirsin
9 yıl 11 ay önce 0 -
benimde boyum 165 65 kilodayken diyete başladım .şuan 59 60 kiloyum
9 yıl 11 ay önce 0
ama yeni halimi daha çok sevdim oyüzden diyet yapabilirsiniz