20 ila 25 kilo arasi zayiflayan var mi bayanlar.
@s3vgi20 ila 25 kilo arasi zayiflayan var mi bayanlar.
8 yıl 9 ay önce-
Ben varim canim 20 kilo verdim ama 1 bucuk senede yavas ve geri almadan yemek yeme aliskanliklarimi degistirirek :)
8 yıl 9 ay önce 0 -
Suan kac k8losunuz peki sarkmalarolmu scaba vucudunuzda
8 yıl 9 ay önce 0 -
Benim boyum 1.55 kilom 79-80 arasiydi dusun bu boyla😳 dogum kilolarimda vardi. Dikkatli yemek yeme ve duzenli beslenmeyle yapilan zayiflama sarkmalar ve yuzde cokuntu yapmiyor su an 59-60 kilosu arasindayim benim icin super ve saglikliyim hic spor yapmadim beni ne kilo aldirdigini dusundum once caya koydugum sekerden ve cok ekmek yemekten vazgectim duzenli ogunlerle her pisirdigimi yiyorum tabiki bir iki tuyolarla ve duzensiz yapilan diyetler sok kilo vermeler yag yerine kas eriten caylar kurler vucudu sarktirir yuzde cokus olur hatta su anda yasim 38 olmasina ragmen gostermedigimi soylerler bunun sirri duzenli beslenme yavas kilo vetmektir diyetisyenlerde hep bunu soyluyorlar canim sen kac yasindasin kilon kac canim
8 yıl 9 ay önce 0 -
Nimet hanim harikasiniz diyetsiz sporsuz duzenli beslenmeyle saglikli kilonuza inmissiniz tebrik ederim darisi basima insalka:)
8 yıl 9 ay önce 0 -
Merhaba bende 31 kilo verdim.boyum 1.65 suanki kilom 60 ama 1 bucuk senede verdim.Tabiki diyetisyen yardımıyla spor yaptım bol su ictim ve kizartma hamurisi pirinc pilavı vepatates yemiyerek.
8 yıl 9 ay önce 0 -
40 kilo veren bi bayan olarak hanimlar size sesleniyorum herseyi yiyin ama az yiyin;)
8 yıl 9 ay önce 0 -
Tugce hanim nasil verdiniz ve ne kadar surede verdiniz bu kiloyu
8 yıl 9 ay önce 0 -
Ben yemek yapmaya ve yemege aşik biriyim yemeksiz hayat hayat degildir benim icin oyuzdende fazla abartiyorum yemegi 2 tabak yerken simdi kucuk bir tabagin sadece ortasini dolduruyorum ekmekten cok yemekten yiyorum en onemli nokta kola gunde 1,5 lt kola icerken 2 bardaga dusurdum ve ilk 3 ay cok zorlandim 5 kilo verebildim sonra 7 ay boyunca kilolar tamamiyle beni terk etti hemde spor yapmadan;)
8 yıl 9 ay önce 0 -
Suan kac kilosunuz tugce hanim
8 yıl 8 ay önce 0 -
30 kilo verdim tatlim🙈
8 yıl 8 ay önce 0 -
Nasil verdiniz peki ne kadar surede cnm
8 yıl 8 ay önce 0