Arkadaşlar 4 gündür migren ağrılarım geçmiyor. Emzirdiğim için kuvvetli ağrı kesici de kullanamıyorum.

melike tunç @mlktncc

Migren icin iyi gelirmi bilmiyorum ama başım agridiginda 1 patatesi buyuk yuvarlaklar seklinde dograyip bi bez yardimiyla basimin etrafina sariyorum agrisini aliyor , acil sifalar diliyorum :/ umarim isinize yarar

eda efe @edaveefe

Deneyeceğim melike hanım. Teşekkürler.

SEHER ÖZUSLU KONUKCU @Shr_Knkc

uykusuz musunuz acaba eda hanım, migrenin en büyük tetikleyicisi stres ve endişe derler. bebişle birlikte dinlendirin kendinizi biraz.

Nazeli ve oğluşu @naznaz33

Canım aynı ağrılar bendede var bende emziriyorum bebeğe bakacak kimse yok ki dinleneyim uyku yok dinlenme yok doğal olarak böyle oluyor ben hiç ilaç içmiyorum korkuyorum Bebişe dokunur diye tülbent ile başımı bütün kuvvetimle sıkıca bağlıyorum azda olsa hafifliyor bide boyun kisminda bi bölge var benim annem orayı masaj yapar gibi sıkıca tutup 1 sefer kaldiriyor o kadar rahatliyorki anlatamam allah yardımcımız olsun valla Bebiş kaç aylık bu arada :-)

Fahriye @rahatulervah

Kiraz ye bol bol 20 tane kirazın çok kuvvetli bi ağrı kesici olduğunu duymuştum geçmiş olsun

Neslice Tarifler @neslihanca

benimde tutuyo arada, sakaklarima nane yagi sürüp meditasyon yapiyorum. Sakin olun herseyi kafaniza takmamaya calisin, cok gecmis olsun.
Düzeli uyuyup dengeli beslenmede önemli.

Ayşe'gül @Aysegul_Ucar3

Canlarim migren bende de var novalgine sak diye kesiyor ben iki oglumda da novalgine kullandim emzirirken zarar vermedi annem de hep kullanmis 5 cocuguz hepimiz gayet saglikli buyuduk. Ben bir hap gecirmeyince 1 saat sonra bidaha atiyordum cocuklara da iyi geliyordu bilmiyorum suten geciyorsa tabii hapi ictigim gun mizmizlik olmazdi migren bu ataklari atlatmak olum gibi ilacsiz alt edilmiyor maalesef. Zaten atak 3 gun suruyor icin bisey olmaaazzz

eda efe @edaveefe

Bebeğim 11 aylık ve gündüz uykusu hiç yok. Malum ramazan olduğundan dolayı gece de çok az uyuyabiliyoruz. Sabahta erken uyanınca düzenimiz tamamen bozuldu. Dolayısıyla baş ağrılarım hiç geçmiyor. Parol dan başka ağrı kesici de kullanamıyorum. Onunda hiç etkisi yok sanki. Anlayacağınız günlerim hem yorgun hem sıkıntılı geçiyor. Ne yapacağımı şaşırmış durumdayım.

eda efe @edaveefe

Kiraz da deneyeceğim. Teşekkürler fikir için.

Ayşe'gül @Aysegul_Ucar3

Zeytin yapragi cigne dicem ama nereden bulucaksinv? 3 tane zeytin yapragini cigne suyunu yut posasinissakin yutma oda tak diye geciriyor

Tuba Tuba @yasasinyemekyapmak

Migren bantlari var. Soguk alna yapisyor mentollu. Birkac saat de olsa biraz rahatlatiyor. Ben de igne yaptirmadan kendime gelemiyorm. Cok gecmis olsun.

Sena Turgut @http---www-nefisyemektarifleri-com-u-se

hap kulanma ama doğal yöntemlere başvur mesela Yoga gibi meditasyon yöntemlerini deneyebilirsiniz. Yoğun ışık, yüksek sesten uzak durup, loş ışık ve hafif müzikle dinlenmeniz iyi olur.
* Açlık ve kan şekerinin düşüş gösterdiği durumlarda baş ağrısı artar. Bu nedenle özellikle öğün atlamamaya özen gösterilmeli. Günde 2-2.5 litre sıvı alımı da gerekli.
* Aktif olmak, günde 25-30 dakikalık kardiyo egzersiz yapmak (özellikle açık havada yürüyüş), baş ağrılarının kontrolünde önemli.
* Uyku saatlerinizin düzenli olmasına özen gösterin. Günde 7-8 saat uyumak baş ağrılarını kontrol altına alabilir.
* Kafein, baş ağrılarında iki türlü etki gösteriyor. Aşırı tüketimi ağrıyı tetikleyici, az tüketimiyse ağrı azaltıcı etki sağlıyor. Uzmanlar, ağrıyı hissetmeye başladığınızda, bir fincan koyu kahve içip, karanlık ve sessiz bir odada uzanmanın, yaklaşık bir saat içinde ağrıyı hafifleteceğini ya da tamamen geçireceğini belirtiyor.
* Ağrının başlayacağını hissettiğinizde; ısırgan otu, ıhlamur, melisa ve gümüş düğme çayını tercih edin. Bu bitki çayları rahatlamaya ve baş ağrılarını gidermeye yardımcı olabiliyor.
Migrene Ne İyi Gelir

Serdar'ın Annesi @fadsob

Biberiye çayi migrene birebir ama emzirirken kullanilir mi bilmiyorum araştirip deneyebilirsiniz geçmiş olsun. ..

Ayşe @Ayse_Kose15

Canım dayiminda migreni vardı çok kötü ve ağır geçiyordu.hecemat yaptirdi öyle rahatladi artik migrenden eser yok emzirirken yapılıyor mu bilmiyorum ama devamli ağrı kesici malesef çözüm olmuyor ilerisi icinde aklinda bulunsun derim . Geçmiş olsun