arkadaslar ben 5 bucuk aylik hamileyim ve bu surece kadar 5,6 kilo aldim. ve asiri kilo da almak istemiyorum. ne yapmlym

Şule Bulut Akpınar @Sule_BulutAkpinar

zaten en fazla kıloyu en son 2 ayda alıyorsunuz suandada fazla kılo almamıssınız hemde hamılelık dönemınde kendınızı sakınmamanız herseyden yemenız lazım azar azar yersenızde bısey olucagını sanmıyorum ben cok fazla su içiyordum 12 kilo almıstım emzirirsenız cok hızlı gidiyor zaten doğumdan sonra kilolar saglıcakla kucagınıza alın insallah

cigdem yazici @cigdemmsemihh

Zaten kilo cok almamissiniz bn 14 kilo almistim ama dogum yaptiktan bir hafta sonra eski kiloma geri dusmustum cok yemiyordum ama az az herseyden yiyodum kiloyu bebegime almisim sikma canini ne canin istiyosa ye bebegini besle kilolar nasil olsa gidiyo

Müşerref'in Mutfağı @muserref64

Tesekkur ederim Sule ve Cigdem hanim… Beni doktorum korkuttu aslinda. Hamilelik oncesinden tek farkim karnimin brlirginligi. Doktorum bana kesinlikle tuzlu ve yagli seyler yeme dedi yoksa cok asiri kilo alirsin dedi. Haliyle peynir dr zeytinde de tuz ve yag var bunlari dahi yemem cok iyi olmazmis. Boylede kendimi halsiz hissediyorum…

bilge @bilge27

Bende dört aylik hamileyim kilo almak bizim elimizde değil ki diğer iki hamilelikte onbeş kilo almıştım hızlı bir şekilde sonda almam gerekenin fazlasını ilk uc ayda almışım şimdi dört kilo almışım dört ayda
O yüzden Müşerref hanim ben derim ki hiiicc kafaniza takmayin zaten biz kadınlar birtek hamilelik de rahat rahat kaygisiz yiyebiliyoruz bir yerde okudum 30kiloya kadar kilo almak normal mis ilk kizim da doktor diyet listesi verdi dışarı çıkıp çöpe attim hamileliğin tadını çıkarın canınızin istediğini yiyin doğum dan sonra fazlasıyla verirsiniz

elos (ELVAN CETINKAYA) @elos

Ben ikidindede 29 kilo almistim ama ne guzeldi kilo alma derdi yok ustediyini yiyebiliyosun:)) simdi ise kilo almamak icin devamli dikkat etmek lazim hic jafaya takipta doktorum boyke dedi falan dusunme canin ne istiyosa onu ye muserref ve bilge hanim Allah kolaylik versin

Müşerref'in Mutfağı @muserref64

Hepinize yorumlarnz icin cok tesekkur ederim. Hepiniz icimi rahatlattiniz :))

dilo @dilo

Müşerref hanım bencede kilo işini fazla kafanıza takmayın ama gerçektende tuza çok dikkat edin hamilelikte tuz sıkıntı oluyor şimdi imkan çok tuzsuz zeytin ve peynir bulabiliyorsunuz eğer çok fazla seviyorsanız onlardan tüketebilirsiniz yada tuzunu kendiniz alabilirsiniz bol su için ve yürüyüş yapın doğumunuzun kolay olmasını sağlar ALLAH hayırlısıyla kucağınıza almak nasip etsin sağlıkla inşallah en önemlisi bu kiloların bir önemi yok

Pelin Engin Duran @Pelin_Duran

Vall kilo olayını hiç takma kimse sana mana bulacak değil ya arkadaşında dediği gibi tuzu kes yürüyüş yap ve çok kremalı şeyler yeme Allah ın izniyle rahat doğum yaparsın inşallah.