arkadaslar ben 55kiloydum iki hamilelik ust uste olunca 85kilo oldum eski formuma donmem icin ne yapmam lazim yardim edn
@zeyneldilaarkadaslar ben 55kiloydum iki hamilelik ust uste olunca 85kilo oldum eski formuma donmem icin ne yapmam lazim yardim edn
8 yıl 6 ay önce-
Diyet cnm+spor:)
8 yıl 6 ay önce 0 -
Iki cocukla yeteri kadar ayaktayim sabah az bi kahvalti aksam da bir tabak ekmeksiz yiyorum yuruyus yapmak istiyorum kizlarimi birakcak kimsem olmadigindan gidemiyorum
8 yıl 6 ay önce 0 -
Ah cnimmm bnde wermk istiom kilo yaaa ip atlmya basladim simdi bn artikk ins fayda gorurum dene sende
8 yıl 6 ay önce 0 -
Filizcim bnmde bir tane kizim var bnde yuruyus yapamiyirum ama sıkı diyet ve egzersizle kilolar gidiyo
8 yıl 6 ay önce 0 -
Walla cnm duzenli biseler yapmak istiyom etrafimdaki insanlar psikolojimi bozdular aacil zayiflamak istiyorum
8 yıl 6 ay önce 0 -
Bide bnm gobegim sarkik durumda ne yapcam bilmiyom hastaneye gitsem nasil olur
8 yıl 6 ay önce 0 -
Esracim ip atlamadim ama evde muzik acip oynuyorum bekarken hep belli bi saatte yapardim kilo almazdim
8 yıl 6 ay önce 0 -
Gobek icin mekik cekebilirsin on numara oluyor isede yariyo kesinlikle
8 yıl 6 ay önce 0 -
İper basladim canim oda olur yaaa baklim ins hemn sonuc alirim
8 yıl 6 ay önce 0 -
Insallah senelcim l
8 yıl 6 ay önce 0 -
Ilk once Rabbim anali babali buyutsun evlatlarini rabbim insallah uzun omurler nasip eder . Ben size Ilık su icmenizi tavsiye ederim her sabah aç karnina beyaz ekmegi hayatinizdan cikartirsaniz daha kolay olur. Kepekli ekmek tavsiye ederim + bol meyve ve su filiz hanim :)
8 yıl 6 ay önce 0 -
Slm cnm bende 2 üst üste oldu bende 48den 59 kalmisti
Ben 3/4 (bir yarım+bir çeyrek) haftada bütn kilomu verdm suan 50 yim ama memnunm kilomdanHergün vucud SIKLASTIRAN krem sürdüm karnima basenlerme fln ve folYo ile sardin su seffaf renkl ifolyo ile SIKI GENE ve yürüyüse viktm yada evde spor yaptm biraz 1.5 /2 saat fln kaliyor vucudda terletio o sekilde ve kilo veriosun hemde vudun SIKLASIO SARKMIO kilo verirken.
8 yıl 6 ay önce 1
Pesindende bi dus al teri atmak icn ohh miss -
haa bide bogazdan kismanada gerek yok
8 yıl 6 ay önce 1 -
Filizcim sorunlarimiz bire bir ayni ins ikimizde kilolardan kurtulabiliriz
8 yıl 6 ay önce 0 -
Ewrim neni unutmaaaa😂😂😂😂😂✋✋✋
8 yıl 6 ay önce 0 -
Esracim seni nasil unuturun vercez kiz biz bu kilolari:)
8 yıl 6 ay önce 0 -
Ah bide ben insamm 500tamladim ben senin kilo kacti canim 😂😂😂 werdik mi soleyelim
8 yıl 6 ay önce 0 -
Cnm 88 den 75 dustum:)
8 yıl 6 ay önce 0 -
Ben 71,dustummm 😂😂😂😂 daha duscemm 71,kaldim.kac aydr
8 yıl 6 ay önce 0 -
Olsun cnm bende veremiyorum daha egzersizi bir seviye daha atlatio denicem bakalim ne olcak:)
8 yıl 6 ay önce 0