arkadaşlar bi yardımmm… doğum yapalı 7 ay oldu nasıll zayıflayabilirim yaa bilgi istiyorum deneyimli annelerden
@Ozlem_Aksakalarkadaşlar bi yardımmm... doğum yapalı 7 ay oldu nasıll zayıflayabilirim yaa bilgi istiyorum deneyimli annelerden
9 yıl 11 ay önce-
Yürüyüş yapmalısınız bogazdanda kesince veriliyor bol su için naçizane tavsiyem:)
9 yıl 11 ay önce 0 -
3çocuk annesi 35yaşındayım genç kızlara taş çıkartırım:)
9 yıl 11 ay önce 0 -
handan hanım olmadı şimdi bu garez mi yaptınız bana :) aslına bakacak olursanız ekmekle aram yok hiç yemiyorum bile ama söz konusu tatlı olunca duramıyorum orum kendimi bende 1.65 boyunda 73 kiloyum :( 2 TANE ÇOCUĞUM VAR
9 yıl 11 ay önce 0 -
En iyisi diyetisyene gitmek en sağlıklısı..Ayrıca devlet hastanelerinde bile yardımcı oluyorlar Özlem hanım
9 yıl 11 ay önce 1 -
evet bu diyetisyen meselesi aslında ben çok istiyorum gitmeyi ama eşim istemiyo aslında o zayıflamamı da istemiyo ama tabi önemli olan benim kndimi hangi halimle begendiğim ama benim sorunum göbek bölgem o bi gitse herşey gitcek aslında :)
9 yıl 11 ay önce 0 -
Hamilyken 16 kilo almistim dogumdan sonra o kiloyu atmistim vicudumdan.. ama nacizane fikrim bol bol emzirin bise kalmaz
9 yıl 11 ay önce 0 -
Özlem hanimcim 8 kiloyla doğuma gittim 3.5 kilo çocuk doğurdum :) ama hiç tatlı yemem ekmeğide çok severim etmeksiz yasamayam :) 170 boy 55 kiloyu ama hamileyken günde 6 litre su tukeyltiyodum massallah diyim sıfır çatlak aynen kız gibiyim :) tatlıyi kesip suyu cogaltinizmi direk kilo kaybı yasiyorsunuz zaten ama bana sorarsanız diyetisyene gitmek en mantıklı olan herkesin metabolizması farklı çalışıyor çünkü
9 yıl 11 ay önce 0 -
tuğba hanım ben tartıda kendimi hiç 50 görmedim aynı boydayız sizi tebrık ederim :D
9 yıl 11 ay önce 0 -
Olur mu özlem hanım latife olsun diye dedim yanlış anlamayın lütfen.ama düzenli ve tempolu yürüyüş yapın bende tatlıyı çok sevenlerdenim biraz sabır etmek gerek.az ve sık yemek yiyerek tatlıyı Bi süre unutarak bol su içerek başarırsınız diye umut ediyorum:)
9 yıl 11 ay önce 0 -
Benim tek icecegim su ayşe hanimcim kola meyve suyu evime sokmayamaya dikkat ediyorum tatlı sevmiyorum zaten inanmazsınız belki ama hayatımda ilk defa bu sene dondurma yedim ondan kaynaklanıyor sanirim:) bu arada aramiza hoş geldiniz:)
9 yıl 11 ay önce 1 -
özlem hanım doğumdan sonra 20 kilo vermiş biri olarak size tavsiyem şu ben herseyden yedim fakat çok az yedim layt ekmek oda en fazla 2 dilim az yedimden kastım birbuçuk çay tabağı gibi ve diğer arkadaşlarında dediği gibi bol su en az 3 litre ben sporda yapmadım sağlık problemimden dolayı tam 4 ayda 20 kilo verdim tekrarda almadım şimdi yine hamileyim bakalım bunda ne yapacağım kiloları
9 yıl 11 ay önce 0 -
cevaplarınız için teşekkürler arkadaşlar bakalım uyucağım dediklerinize eşimi ikna eder etmez diyetisyene de gideceğim aslına bakılacak olunursa ben hamileliğim boyunca sadece 10 kilo aldım ve doğumdan sonra 12 kilo verdim ama bi baktım verilen 1 kilo geri alınmış canım sıkıldı tabi bu duruma ben ilk hamileliğimde 22 kilo aldım ve hiç birini veremedim birde benim hazımsızlığım çok var yediklerimi hazmedemiyorum günde en az 3lt de su içiyorum hayırlısı bakalım sevgilerr :)
9 yıl 11 ay önce 0 -
doguran bir anneycin 7 ay cok az bir sure, insallah yavas yavas vereceksiniz merak etmeyin. sut veriyorsunuz, ki insallah sutunuz vardir cocuk emiyor, bol dere otu yiyin her yemeyin yaninda, yemenize icmenize dikkat edin suan ilk dusunulecek sey COCUKTUR. kilolarda dogumdan kalma sisliklerdir gececektir benimde kizim oyleydi simdi tig gibi oldu.
9 yıl 11 ay önce 0 -
evet suna hanım emziriyorum herşeyden önce bebeğim tabiki de onlar sağlıklı olsun yeter evet dereotu süt yapıo hem genelde böreklerde kullnıyordum dereotunu bilgilendirdiğiniz için tşk ederim
9 yıl 11 ay önce 0 -
dereotu sadece sut yapmuyor, onun en buyuk ozelliyi cocugun karninda gaz olmamasini engelliyor. birde yedirdikten sonra geyirene kadar dik tut kucaginda , kaninda gaz birikmrsin cocuk ezyet cekmesin
9 yıl 11 ay önce 0