başlasın kilo guncellemeleri 😀😀😀😀😀✌👉💪
@ayse-taha-gunduzbaşlasın kilo guncellemeleri 😀😀😀😀😀✌👉💪
7 yıl 4 ay önce-
Yok gökçem ben onlardan değilim bebeğim yedi aylık kendi çabamla veriyorum. . Kübracğm benim için de öyle tabiki… kızlar benim demir depolarım boşalmış bi sürü ilaç verdi Dr ama dedim bunlar kilo yapıyo yapsın sonra verirsin dedi :(( ama ben kullanmyacağm şimdi helebi 7 8 kg daha verevereyim öyle başlayacağım. Şu anda hayatımı olumsuz etkilemiyor çünkü. .
7 yıl 4 ay önce 0 -
ya ben bittim eşim akşam sinemaya gitmek istiyor kesin yemek de yeriz
7 yıl 4 ay önce 0
Yapma evimin direği dedim dinletemedim bakıcam ben ya 🙄 -
Ay ben yemeksiz filme bakamam inanki ondan uzun zamandir sinemaya gitmiyorum :)
7 yıl 4 ay önce 0
Yakinda recep ivedik 5 cikacak onun icin hazirlaniorum :) -
Kübiş bana bi akıl ver kız ne yapim öğlen çok az mı yiyeyim ?
Ee bunun dondurması var Mısır’ı var öleyim mi ben 😀
Recep İvedik 19 unda geliyor bizim buraya bende gidicem onaBu arada regl oldum kızlar kendisi gelmeden ödemi geldi sağılsın 😀
7 yıl 4 ay önce 0 -
gulcm bence ogle sadece bi yesil salata ye sekersiz kahve o kadar :))) aksam da yemek yeme sinemada ye sadecd bence
7 yıl 4 ay önce 0
. Gulcum Aldi varmi sizin orda , orda seker var kutuda 0 sekersiz kahveli onlar tatli ihtiyacimi fazlasiyla goruo kaloriside cok cok az tatli krizlerine cok iyi gelir bana yarior -
öğle yapayım bari akşama tacos yicez çünkü öğlen çok hafif olsun sinema da dondurma falan almam karnım tok olur
Var Can’ım hemde evimin yanında yarı çıktığımda bi bakayım adı ne tam
7 yıl 4 ay önce 0 -
fresh life latte macchiato bonbons sugar free
7 yıl 4 ay önce 0
1 seker = 9 kcal
1 pakette 2 tane var sakiz kutulari gibi -
tamam yarın bakarım Can’ım not aldım çok sağol 😘
7 yıl 4 ay önce 0 -
Napiyosunuz kızlar sabah 2 dilim ekmek peynir öğlen de 1 dilim ekmek 2 çatal fasulye yedim başka yok 😊😊😊
7 yıl 4 ay önce 0 -
Aysecim dün yazamamistim canım benim çocuğum durmuyo sürekli karnimda ölüyor hiç bir sebep bulamadilar eşimi araştırdilar çocuk oluşurken sıkıntı oluyomuş tüp bebek de dışarda dölleyip enetik testten geçirip bana öyle verecekler anladın mi bizim iş sıkıntılı baya senin neden düştü ki? Genetik araştırma yaptırdın mi pıhtılaşma felan var mı baktrdin mi
7 yıl 4 ay önce 0 -
Mervişim bende 1 kase mercimek çorbası bir çatal da peynir yedim
Bugün için seans bulamadık yarın akşam gidicez kızlar yarın sabahtan hafif beslenmeye başlarım
7 yıl 4 ay önce 0 -
Bende 16 subatta gıdıcem sıneöaya recep ivedike :)))14 subatta dogum günüm ama o zmn dan sonra bakıcam olsun ztn bu sene cook var bızım sınema fılmmız bn oglen ymegı yemıcem sevmıyom hiç oglenlerı ymegı bı sabah bır aksam yesem de kılo verırmıyım kızlar
7 yıl 4 ay önce 0 -
Bende kahvaltıda 1 yumurta 1 bardak sut öğlen ton balıklı peynirli salata 1 dilim tam buğday ekmek 1 hurma yedim.
7 yıl 4 ay önce 0 -
Evet ya ben hep öyle yapıyorum Berna acaba ondan mı yavaş gidiyor ki
7 yıl 4 ay önce 0 -
Kızlar ben biraz fıstık yedim ara öğün olarak :)
7 yıl 4 ay önce 0 -
Baktilar canim bi sikinti yok dediler hem esime hem bana cocuk anensefaliydi 3,5 aylikken farkedildi oyle oluncada aldilar
7 yıl 4 ay önce 0 -
O demek oluyo canım bilmiyorum benimkinin de kalbi duruyo
7 yıl 4 ay önce 0 -
Kızlar sorumu cevaplarmısınız merk edıyom öglen yemegı yemesem kılo verırmıyım öglen sadece ara ögunle geçiştirsem
7 yıl 4 ay önce 0 -
Ya aslında Canan Karatay onu tavsiye ediyo ama bende pek işe yaramıyor gerçi Canan Karatay da tartışılıyor ama;))) şu da var cnm senin zaten metabolizma hızlı bence olur.
7 yıl 4 ay önce 0 -
ogle yemegi : 1 tas sebze corbasi + kuckk beyaz peynir bi kac zeytîn + ceri domates + 1 activa yagsiz
Berna bence yemek gerekio metabolizmayi calistirmak adina
7 yıl 4 ay önce 0