ben 12 yaşındayım şok diyet benim için zararlı olurmu
@helinsuben 12 yaşındayım şok diyet benim için zararlı olurmu
9 yıl 3 ay önce-
Şok diyetler yetişkinler için bile zararlı. Sen 12 yaşında gelişme çağında bir gençsin. Şu an her besinden dengeli yemen lazım. Diyet yerine sağlıklı yiyecekler yemeni yürüyüş gibi sporlar yapmanı tavsiye ederim.
9 yıl 3 ay önce 0 -
Bencede cnm daha cok kucuksun bi diyetisyene git diyerisyen kontrolunde ver kilonu o daha saglikli
9 yıl 3 ay önce 0 -
Sok diyetle sakin sagligini bozma canim yasin daha erken diyet yerine abur cubur yiyecekleri birak guzeo ev yemeklerinden ye mesela yemekte pilav varsa ekmek yeme
9 yıl 3 ay önce 1 -
Hayatim sen cok kucuksin diyet degilde egzersiz yapabilirsin.:)
9 yıl 3 ay önce 0 -
Bende 13 yasindayim :D ayniyiz helin yaa.Ben denemisdim 1 kilo falan verdim 4 gunde :D.sole yaptim sabah okula gittigim icin bise yemedim okulda poaca yiyodum.evde az salatalik domates ve 2 dilim peynir koydum, ogle yemeklerini aksam yemeklerini falan az koydum yaninda yogurt yedim.Boyle yani klasik bisey…
9 yıl 3 ay önce 0 -
çok teşekkür ederim
9 yıl 3 ay önce 0