bu kadar güzel tarifin içinde formunuzu nasıl koruyorsunuz ?küçük sırlarınız var mı?
@ozlemozdemirrbu kadar güzel tarifin içinde formunuzu nasıl koruyorsunuz ?küçük sırlarınız var mı?
10 yıl 3 ay önce- Cevapları bildirim olarak al
- Cevapla
- Kategori:
- Cevapları bildirim olarak al
- 29
- Kategori:
-
Özlem hanım isterseniz önce cevap vermek isteyen arkadaslara boyunu kilosunu sorun,belkide herkez sizin tahmin ettiginiz gibi formda olmaya bilir :)
10 yıl 3 ay önce 0 -
evet haklısınız bu kadar güzel yemeklerin için çok zor zaten şahsen kendi adıma konuşuyorum ben zorlanıyorum :))
10 yıl 3 ay önce 0 -
Ben kendimden örnek vereyim Özlem hanım,iki sene önce Ankara,ya yerleştim geldigimde 96 kiloydum,onceleri çok duzensiz yemek yiyordum Ankara’da bunu düzene soktum ve en önemlisi burda yemeklerde kimyon tüketimi çok oluyor Buda sindirimi hızlandırıyor. Bence formda kalmanın en iyi yolu düzenli yemek ve ben bunu uyguladığım için su an 80 kiloyum
10 yıl 3 ay önce 1 -
en önemli nokta bu galiba düzenli yemek ve ölçüyü bilmek
10 yıl 3 ay önce 1 -
Bu site’ yi takip etmeye başladıktan sonra hamur işlerine sardım ve 4 kilo aldım, baktım bu durum bende kötüye gidiyor. Şu an yaptıklarımın sadece tadına bakıyorum. Misafirler aile bireylerine ikram ediyorum..aldığım kiloları verdim. Yaptığım ürünleri yedirdiğim kişilere puanlama yaptırıyorum.. Beğenilerine göre favori pasta listemi oluşturuyorum. Sadece hafta sonu bir dilim yeme hakkı veriyorum kendime..
10 yıl 3 ay önce 0 -
Bu arada benim kilo verme sırrım. Doymadan sofradan kalkmak , yaklaşık 2 aydır, ohh çok yedim duygusunu hiç yaşamadım :) akşam 19:00 sonrası yemek yememek, acıkınca ılık süt içmek bende açlığı yok ediyor.
10 yıl 3 ay önce 1 -
insanların kendi kendilerine çözüm yolu üretmesi güzel bir şey kendi evimde olduğum zaman yemeği frenleyebiliyorum ama aileden uzakta olduğum için oraya gittiğimde kalabalık oluyoruz ne yediğimi anlamıyorum bide hep annelerde onuda bunu da ye hadi az yedin olunca yemek abartıya kaçıyor
10 yıl 3 ay önce 1 -
herşeyi yapmaya kalkmıcan filmlerdeki gibi dışarıdan lokantaya ekmek banan çocuklar gibi çoğunu seyrediyorum:)
10 yıl 3 ay önce 0 -
Benim kilo almamamin sebebi oncelikle zorluk cekerek verdim simdide kosusturmadan veriyorum birde yemek yaptigin zaman onun kokusu beni doyuruyor onun icin az yiyorum
10 yıl 3 ay önce 0 -
Hic bir sey kontrol altinda degil. Koruyamiyorum, durmadan kilo aliyorum…
10 yıl 3 ay önce 1 -
Çavdar ekmeği yiyorum yağ yakıyormuş günde 4 dilimden fazla değil günde en az 8 bardak su içmek özellikle yemekten önce içince karın şiştiğinden tokluk hissi veriyor az yemek 6 dan sonra yemek yemiyorum ve 9 olmadan meyveyide yeyip yeme faslını kapatıyorum kilolar gidiyor bendede
10 yıl 3 ay önce 0 -
sanırım kilo almak genetik ben yıllardır 48 kiloyum pilav markarna vs. herşeyle ekmek yerim yemek yapmayıda yemeyide çok severim ama kilo almıyorum dediğim gibi galiba bu genetik çok şanslıyım sanırım :)
10 yıl 3 ay önce 0 -
eskiden bendede öyleydi ama suan kilo aldim
10 yıl 3 ay önce 0 -
Pinar hanim, sizin gibi yiyorum yiyorum ama kilo almiyorum kulubunden olanlara sinir oluyorum, ben de su icsem kilo aliyorum kulubundenim..ve sizin takimla bizim takim asla arkadas olamaz :) birde boyle cok buyuk dertmis gibi anlatilmiyormu, ayyy ne yapsam acaba yiyorum yiyorum kilo almiyorum diyorlar… Yemiyosunuz iste, yeseniz benim gibi olursunuz :)))).
10 yıl 3 ay önce 2 -
Arzu hanımcım çok hoşsunuz ya :) güldürdünüz beni bende çok çabuk kilo alırım hep hayatım dikkat etmek üzerine :)
10 yıl 3 ay önce 1 -
Seyda hanim, o zaman sizde “su icsem kilo aliyorum” kulubundensiniz, hosgeldiniz…
10 yıl 3 ay önce 0 -
Ben şuan hamile olduğum için fazlasıyla kilo alıyor olsamda:), normalde yemeklerden kimyonu eksik etmem ve sık sık düzenli yerim bu sayede korurum Özlem hanım:)
10 yıl 3 ay önce 0 -
Gamze hanim, tebrikler…kac aylik…kacinci bebek? Ayyy cok severim ben bebekleri, dogsunda allahin izniyle benim yerimede minciklayin onu
10 yıl 3 ay önce 0 -
Hoşbuldukkk :) ne kadar bu grupta olmak istemesem de bu gruptayım :):)
10 yıl 3 ay önce 1 -
Teşekkür ederimm daha ilk bebeğim 8e girdim Allahın izniylee:)) aklımda kalacak mutlaka sizin içinde mıncıklarımm:))
10 yıl 3 ay önce 0