canlarım zayıflama yarısmasi nasil gidiyo neler uyguluyorsunuz bakalım…
@s3vgicanlarım zayıflama yarısmasi nasil gidiyo neler uyguluyorsunuz bakalım...
8 yıl 8 ay önce-
İyi gidiyor canım şimdilik sabah kahvaltı aksamlari 5 6 arası yemek yiyorum yaptığım yemeklerden az yiyerek aksamlari çay kahve meyve bide çoğu şeyi de zaten kesmistim abur cubur asitli içecek meyve suları şekeri tuzu da baya azalttim bakalım haftaya 1 kiloda versem iyidir düğünümuzde var 10 güne insalah veririm bi kaç kilo düğüne kadar
8 yıl 8 ay önce 0 -
Senin diyet nasıl neler yiyorsun
8 yıl 8 ay önce 0 -
Tatlm bende abur cuburu azattim agirlikli olarak sivi tuketiyorum ins carsambaya kdr birkac kilo gider:)))
8 yıl 8 ay önce 0 -
Hıcam bnde ekmeği kestim ve bol bol harekett .. On numara beş yıldız yaniii
8 yıl 8 ay önce 0 -
Kızlar bende 80 kilodan başlamıştım şimdi sabah tartiliyorum 78.7 geliyorum akşam 79.3 1 kilom gitti herhalde ya
8 yıl 8 ay önce 0 -
??
8 yıl 8 ay önce 0 -
Busracim 1 hafta sonra tartilacaktik:/
8 yıl 8 ay önce 0 -
Bende olabldgnce dikkatli ve az yiyorum birde harekt yapmaya calisiorm yani simdlk iyi gidior bklm iyi geclr kizlar grsrz tekrr :-)
8 yıl 8 ay önce 0 -
Yok lan bn söyleyeyim dedim de sizide kaza gelirim die
8 yıl 8 ay önce 0 -
:))
8 yıl 8 ay önce 0