-
Arkadaslar nerelerdesiniz? Çiğdem abla gül merve zeynep Sevtap hadi gelin :)
7 yıl 4 ay önce 0 -
Günaydın Meltem nasılsın
7 yıl 4 ay önce 0 -
Günaydın kızlar sabah kahvaltım 1 poğaça 2 -3 çatal patates kizartmasi ara öğün 1 bardak kahve avuç içi kadar da fistik
7 yıl 4 ay önce 0 -
Günaydın gül iyiyim canım sen ? Ben biraz önce geldim hastaneden doktorumla görüştüm. Diyet yapabilirmisim. En azından bi 10 kilo versem iyi olacak ? Gruba gelemiyordum diyet yapamiyorum diye ama yapavilirmisim liste verdi doktorum inş en azından bi 10 kilo veririm .
7 yıl 4 ay önce 0 -
Çok sevindim Can’ım sağlıklı beslenirsen verebilirsin o zaman hadi bakalım başla bugün
7 yıl 4 ay önce 0
Mervişim afiyet olsun ben bugün de niyetliyim bu hafta hep tutucam inşallah -
Baslicam inş canım çünkü daha basindayim hamileligin böyle devam edersem ilerleyen aylarda çoook mutsuz olurum kilolar yuzunden. Spor oneriniz var mı bana göre. Evin içinde yürüyüş yapıcam mecbur. Başka ne yapabilirim .
7 yıl 4 ay önce 0 -
yani dışarı çıkma ihtimalin varsa dışarda yürü Dicem ama havalarda çok soğuk hangi şehirdeydin sen ?
7 yıl 4 ay önce 0
Evde yürümeye çalış Leslie açıp sadece yürüme hareklerini yapabilirsin mesela ben bütün hamileliğim boyunca yürüdüm çok faydasını gördüm -
Istanbuldayim canım hava çok soguk .dün karda yağdı buz dışarısi . Dışarı çıkma şansım yok evde yurucem canım.
7 yıl 4 ay önce 0 -
aa öyle mi bende İstanbul’da yaşıyordum önceden tamam o zaman evde yapmaya çalış ekmeği de kesebilirsin bak bu baya etki ediyor
7 yıl 4 ay önce 0 -
Kızlar ben sabah kahvaltısı yapmadım öğlen de köfte durum yedim akşam birşey yemicem buqun bu kadar benden çok kararlıyım ):
7 yıl 4 ay önce 0 -
Kızlar meraba misafirlikeydim yazamadım kusura bakmayın orda da 1 tane poğaça biraz da patates salatası yedim bugunluk benden bu kadar başka bişey yemiycem :)
7 yıl 4 ay önce 0 -
Meltem kaç kiloydun ? Kaç aylık gebesin tatlım fazla kilo yoksa kendini zorlama boşver bu arada sporum 5 bin adım sadece :(
7 yıl 4 ay önce 0
Cevaplar