Diyet grubu toplanın artık

Gül'ün Sunum Dünyası @gulusgul

Günaydın kızlar geçmiş olsun Hacer benımde oglum dün akşam Bi kaza geçirdi arkamdan koşarken alnını kapının köşesine cok sert çarptı çarpar çarpmaz aniden bir şişti cok korktum ve de morardı 2 saat uyutmadım şimdi iyi şükür azaldı 🙏Allahım evlatlarımızın acısını göstermesin

♡ e/h ♡ @elifhamza

Geçmiş olsun size de Gülizar aminn aminn Allah cümlesini korusun evlatlarımızın.. Soğuk bisiler veya buz koysaydin okadar şişmez morarmazdi iyi yapmışsın Allah korusun hepsini.. Yazık ya ne kadar esirgesekte oluyor öyle ufak tefek şeyler Rabbim beterinden korusun

Gül'ün Sunum Dünyası @gulusgul

Amin elif abla 🙏viks sürdüm morluga birebir buza izin vermedi daha da azaldı Allah’tan bugun eşim evde pek bişey yapamıyorum yemek yapıcam mercimek köftesi daha yapmadım bugun yapasım var inşallah 😂

♡ e/h ♡ @elifhamza

Gelmiş geçmiş olsun bacım iyi şükür :) bi yap afiyetle ye de rahatla şu mercimek köfteni :)) benm de canm Çiğ köfte istiyor etsiz ama malzeme alıp yampmaya eriniyorum o yüzden kalıyor kalktm akşam yemeğine giriştim bende o kaygıyı atayım en azından yine emoji koydurmuyor

✿·.·´¯`·.·✿üɱɱüɦαɳ✿·.·´¯`·.·✿ @ummuhan93

Buz kafaya koyulmaz diye biliyorum ben belki yanlıştır bilmiyorum viks de kokusu çocuğa ağır gelmiyor mu ben çantamda hep kantoron yağı bulundururum bisey olsun hemen sur ne morartiyo ne sisiriyo çok iyi bisey mutlaka kullanın, geçmiş olsun gülizar

✿·.·´¯`·.·✿üɱɱüɦαɳ✿·.·´¯`·.·✿ @ummuhan93

Eşim ve diğerleri kantaron yağıyla dalga geçiyorlardı pantolon yağı katır yağı bilmem ne şimdi ufacık bisey olsun hemen kantoron yağı sür diyorlar koşup k3ndileri getiriyo 🙄😂

Serra @Serraserraa

Aaa
Tünaydın kızlar.
Cok cok geçmiş olsun Gülizar ve Hacer.
Gülizar bende et koymustum anlına cok rahatsız oldu ama oyaladım bi şekilde morarmadı fazla..
bende malum döneme giriş yaptım dün gece itibariyle bu dönemde detoks yapılır mı bilginiz var mı kızlar

✿·.·´¯`·.·✿üɱɱüɦαɳ✿·.·´¯`·.·✿ @ummuhan93

Kasap esi olunca tedavide de et kullanan bir serra 😂😂😂ama doğru et koyarlarmış eskiden ☝ bilgim yok o dönemde de azaltiyo bisey yapma bence geçsin öyle basla 🙋

♡ e/h ♡ @elifhamza

Ümmühan 😂 güzel tespit Serra tabi et koycaksn sen ondan bol ne var kasapta :)) onu bende duymadım hiç bir bakayım da bende bulundurayim bnm kız o yönden sakar hemen çarpar bir yerlere.. Serra bence de detox yapma kanı tetikler dönemde.. Ama diyet yapabilirsin yani yemene dikkat edebilirsin bol bop su bitki çayı içebilirsin bitince de detoxa başlarsın öyle daha iyi olur hem ödemi de atmış olursun dönemden oluşan

✿·.·´¯`·.·✿üɱɱüɦαɳ✿·.·´¯`·.·✿ @ummuhan93

Almancası johanniskrautöl elif abla eczanede vardır gerçi sizin dil tam olarak almanca mı fransızca mı flemenkce mi bilmiyorum ama 😂

♡ e/h ♡ @elifhamza

Sint janskruid olie 😂 bizde de buymuş :)) benziyor zaten 😂 valla flemenkce fakat fransizcamiz da var o yüzden her iki dilden de ne dersen anlarım kabulüm 😂 bir bakayım bende alm bnm sıpalara :)) sadece morluk için mi kullanılıyor bir bakm başka neye ii geliyormuş varmı bilgin

Serra @Serraserraa

Doğru tespit ettiniz kızlar 😂😂 bana da annem söylemişti et saralım diye gerçekden cok faydası oluyor.
Neyse o zaman bende haftaya başlıyım detoksa ben bu dönemde yediklerime dikkat edemiyorum çikolata şelalesine balıklama atlamak istiyorum ama kendimi tutuyorum bir mandalina yedim 😂 bide bi akrabam kilo almak için diyetisyene gidiyor doktorundan memnunmus bende mi gitsem acaba diye düşünüyorum. Belki faydası olur. Önceden cok çabuk kilo veriyordum şimdi veremiyorum

Gül'ün Sunum Dünyası @gulusgul

Sagolun kızlar bende alayım kantaron yagı iyiyse yaptım sonunda mercimek köftesi yicem şimdi 😂💕

✿·.·´¯`·.·✿üɱɱüɦαɳ✿·.·´¯`·.·✿ @ummuhan93

Çok faydalı elif abla piştikten morluga şişliğe her derde deva internetten araştırın bi iyi bisey yani ben seviyorum öyle yağlarla kocakarı ilaçları falan bilmiyorum haptan ilactan daha çok tercihimdir ☝🤗

♡ e/h ♡ @elifhamza

Serra bence önce bir sağlık ocağına falan gidip kan değerlerine baktırsan ona göre zaten bir yol izleyebilirsin kilo verimin belki vitamin kan demir eksikliğinden kaynaklı olabilir onları duzeltip hala veremiyorsan gidebilirsin bnm fikrim kendim gittim de dedikleri hep aynı sey.. Ana öğün lü ara öğün lu beslen kalori hesabı yap paketli gidalar tüketme su bol iç yeşil çay yürüyüş vs ama tonla para aliyorlar.. Şahsi fikrim o yüzden önce bir kan baktır.. Afiyet olsun Gülizar hele şükür 😂 sağol Ümmühan bir bakim ben araştırma yapm bende önce hapsiz ilaçsız şeyler taraftarıyım

Hacer çidem @hcrcdm

Hepinize çok teşekkür ederim kızlar dün gece bisikleti ile eve geliyordu ara sokağa tel çekmişler teli fark edememiş tele dalmış tel dudağında kaldı itfaiyeye kesmiş teli dudağında telin bir kısmı takılı kaldı akşam lokal anestezi ile aldılar teli dikiş atıldı şimdi iyi çok şükür evdeyiz rabbim korumuş çene kemiğine falan girmemiş bugünde eşyaları topladım biraz şimdi dinlenmeye geçtim tekrar dan hepinize teşekkür ediyorum kızlar

Hacer çidem @hcrcdm

Gülizar geçmiş olsun canım sanada

♡ e/h ♡ @elifhamza

Allah korumuş bacım verilmiş sadakaniz varmış yazık ya.. Belediye nasl önlem almamış öyle insan bi ışıklandırma gni vs şeyler koyar tel nedir ki normal gündüz gözüyle bile görmüyor insan yeri geliyor da.. 😲 Şükür ki iyi atlatmış ii geçmiş iyi olmuş Rabbim beterinden korusun saklasın inşallah amin

Serra @Serraserraa

Afiyet olsun Gülizar🥰🥰🥰
Ümmühan bende de var ama kantaron yağlı krem olması lazım has kantaron yağı alıyım bide.
Elif abla zaten değerlerim hep eksin ilaç gilan fayda etmiyor artık. Bende hiç olmazsa gidiyim de yardımcı olsun diye düşünmüştüm. İlk başta dişlerimi bitirmem lazım ondan sonra tekrar düşünürüm.
Ayy Hacer tekrardan cok geçmiş olsun ben böyle durumlarda hemen bi cocuk sevindirme taraftarıyım. Allah korusun daha kötü bişeyde olabilirdi ya bi sadaka ver yada dediğim gibi bi cocuk sevindir. Verilmiş sadakanız varmış da daha da kötüsü olmamıs

✿·.·´¯`·.·✿üɱɱüɦαɳ✿·.·´¯`·.·✿ @ummuhan93

Gelmiş gecmis olsun Allah korumuş gerçekten verilmiş sadakadanız varmış şikayet edin belediyeye insan bi önlem alır bisey yapar Işık falan koyar elif ablaninda dediği gibi