Diyete devam kızlarr

Gül'ün Sunum Dünyası @gulusgul

Sagol Ümmühan 🥰🥰

Onharf @onharf

Selam kızlar son sayfayı okudum sadece hastalara geçmiş olsun dikkat edin bi sıcak bi soğuk hava
Diyettekiler kolay gelsin benim ne diyet yapasım var ne de başlasam devamı geliyor ama baslasam iyi olur simitlendim iyice ne olacak halim bilmiyorum 🙈😂

Serra @Serraserraa

Gülizarcım geçmiş olsun bol bol bitki çayı iyi gelir..
Aynen Ümmühan ödemdir o ödem😂
Aleylümselam tugbacım bende öyleyim de yine de kendimi diyette sayıyorum😂

Serra @Serraserraa

Günaydın kızlar nerdesiniz nerdeee😓

♡ e/h ♡ @elifhamza

Günaydın diyettaşlar nasıl herkez Rabbim hasta olanlara şifa versin sıkıntıda olanların sıkıntılarını gidersin inşallah 🤲🏻 Serra ne sen sor ne ben soyleyim kiloyu 😂 ben bedenen okadar göstermiyorum şükür fakat zalim tartı gerçekleri vuruyor yüzüme maalesef :) 108 ile başladım sizinle burada ilk baslayisimda iniş çıkış pes duraklama vs derken 96 ile devam ediyorum şuan.. Boydan vücut yapimdan okadr göstermiyorum Allah’tan ama bu bnm bu kiloda olduğum gerçeği değiştirmiyor ne yazik ki.. Vücut kitleme gore bir 60 olmam gerekiyor galiba da ben almayayım 😂 75-78 civarı yeter bana fazlası yüzümü çökertiyor oda iyi durmuyor hastalıklı gbi tövbe 😂

♡ e/h ♡ @elifhamza

Smdiler de youtube de gördüm pirinç diyeti onu yapcam merak ettim 😂 birde shake baslayacam ben burada aldığım bir ürünün bakalım en azından herseyden yiyorsun kalori hesabi ile.. Ceviz suyu da iyi diyorlar ona başladım ama hiç devamını getiremesim bir ay icsen cok faydaliymis aslında.. Pirinç yapim 2ay mis süreç sonra ceviz suyu ona geçis yapcam. 😂

♡ e/h ♡ @elifhamza

Diğer kizlar nerelerdeler elif geçmiş olsun esine simay gecmis olsun Gülizar sana da rabbim sifa versin cümlesiyle başak yok çiğdem yok Tuğba simitlenme direk çık o durum ve halden :)) Ümmühan al Kilo geri gel Vermeye acilen 😂 grup toparlanmasi lazım Kübra vuslat sizlere de selam olaun unuttugum var ise affola okuduğum aklimda kalanlar bunlar

✿·.·´¯`·.·✿üɱɱüɦαɳ✿·.·´¯`·.·✿ @ummuhan93

Gunaydinlar 👋🙌Ben hep burdayım elif abla da burda kimseler olmuyor çökmüş bir diyet grubuyuz burda 😂

Serra @Serraserraa

Aaa Elif abla sen cok iyi vermişsin yaa. Benimde boyum 175 aslında 73 göstermiyorum ama zalım tartı beni de 73 cıkarıyor😂😂😂 ben 3 gündür 1 bardak sıcaga yakın suya yarım limon sıkıp 1 kaşık elma sirkesi ekleyip içiyorum. İştahımı kapatıyor gerçekden ama yağ yakma özelliği varmış bakalım 1 ay devam edicem faydası olacakmı eksilmeme yardımcı olur inşallah. Benim baştan beri hedefim 65 inşallah kısa zamanda düşerim. Bide kendimi oğlumun sünnet düğününe adapte ettim herkes bana tiksindirici gözlerle bakıp ıyyy anaya bak şişko demesin diye hedefe ulaşmam lazım😂😂😂😂😂
Yeşilçaya bi türlü başlayamadım ama onu da denicem inşallah.

Nurgül @nurgul 58

Selam diyetci kizlar siziler nasilisini bir yoklama yapim dedim☺ insallah iyisinizdir 🙏 kilolar nasil iyilermi

Serra @Serraserraa

Kilolar hiç iyi değil Nurgül abla. Ben yeşilçay ve çiğ fındık yiyorum ara öğünüm bu🙈

♡ e/h ♡ @elifhamza

Nurgül abla hosgeldin kilo iyi olmasın keşke bize küsse de bedeni falan terketse 😂 öyle bi ihtimal Olsa 😂 Ümmühan valla bende olunca yazıyorum sonra bakiorm Susuyorum sanki çok konuşuyormuşm gbi geliyor :)) serra verdim de daha vermem gereken çok var o tarti bnde de dert o yuzden ölçüm alıyorum sende öyle yap sirkeli suya bende başlayacaktım. Fakat pirinci görünce önce bi iki ay onu yapayım dedim sonra sirkeli su da iyiymis bende okudum aksam da yoğurt kürü yap ikisi birlikte faydaliymis bnmde iki seneye herseyi vermem gerek nasipse bnm. Oglanin sünneti de ozaman olur Rabbim o. Günleri görmeyi nasip ederse eğer şuan 6 yaşında istedim biraz olgunlaşsin kendi bilsin oynamasini oturup kalkmasını orda düğün sahibi olarak onunla mi uğraşayım yoksa gelen gidenle mi çünkü biraz katır kendisi 😂

Serra @Serraserraa

Elif abla benimki de 6 yasını dolduracak Aralık da. Bende biraz büyüsün istiyordum sonra da böyle pişman oluyorum. Benimkinde katırlık yok da istekleri cok farklı😂😂😂 arabayı ayrı istiyor palyaço istiyor o kıyafet olsun bu ayakkabı olsun daha neler neleeerrr😂
Haklarında hayırlısı olsun inşallah.
Onların can sağlığı yerinde olsun da her istediklerine kabulüz

♡ e/h ♡ @elifhamza

Amin bacım Inşallah 🤲 maasAllah valla bnmki de öyle bir inadi tutunca tmmdir 😂 oyuzden diyorum uğraşamam ama. Az daha aklı ersin ozaman kendi de oynar ablasıyla dans eder :)) kendisine de bir anı hatıra kalır hayırlısı artık varsa nasibimizde görürüz o günleri yaşarız inşallah ozamana bn de insAllah bi zayıflamış olurum artik galiba umarım 😁

Kübra @elifzehraninannesi

Benım kılo vermem durdu aynıyım gitmiyor hangi diyeti yapsam dıye dusunuyorum ceviz suyu gecıyor aklımdan cok faydalıymıs dun İntten baktım da kılo verdırse duzenlı yaparım

♡ e/h ♡ @elifhamza

Kübra onu bir zaman düzenli kullanıp sonra verdiriyormus bende gördüm onu.. Fakat önce bir pirinç deneyecegim 60 gün sonra bnde ceviz suyu yapcam. Elimde bir sürü var 😂 Duran kilo icin en iyisi detox bnce bir detox uygula veya yediklerini değiş suanki yediğinden farklı şeyler ye

Serra @Serraserraa

Kübra Ceviz suyunu ben kolesterole iyi geliyor diye duymuştum ama denemediği için yorum da yapamıyorum.
İnşallah herşey gönlünce olur Elif ablacım🥰

✿·.·´¯`·.·✿üɱɱüɦαɳ✿·.·´¯`·.·✿ @ummuhan93

Diyetliler yaziyor gözlerim yaşardı 😂 bende nutella kasikliyorum şuan kızım ve eşim uyuyor tv izliyorum 🤓😈😈

♡ e/h ♡ @elifhamza

Amin serracim. Sagol bacım cümlemiz için Rabbim önce herseyin hayırlısını nasip etsin dogru zamanda.. Ümmü afiyet olsun bnm yerime de bi kaşık alıver 😂

✿·.·´¯`·.·✿üɱɱüɦαɳ✿·.·´¯`·.·✿ @ummuhan93

Fazla yiyemiyorum elif abla donemimden dolayı bi canım çekti biliyorsun ben ekşici tursucuyum onu yedim de üstüne tadı gitsin diye ekşili biseyler aradım midem iyi dayanıyor bu duruma😂 😂