EKMEK
@fatmaayessHiç ekmek yemeden ama herşeyden yiyerek zayıflanır mı?
5 yıl 1 ay önce- Cevapları bildirim olarak al
- 6
- Kategori: Diyet Sohbetleri
Cevaplar
-
Bence zayıflanmaz çünki şeker tuz da azaltılmalı.
5 yıl 1 ay önce 1 -
Sekeri tuzu ekmegi tatliyi hamur isini gazli icecekleri hayatindan cikarrsan bugday ekmek cavdar ekmek kepek ekmek degisik degisik yani ayda ye diyet yap yuruyus yap her sabah bak nasil zayifliyorsun 😊
5 yıl 1 ay önce 0 -
Çok aşırıya kaçılmadan herşeyi azaltarakda verebilirsin bir tabak pilav yerine bir kaşık yiyerek dengeleyebilirsin
5 yıl 1 ay önce 0 -
Ben yemekten çok çerez tüketiyorum. Tek sorunum bu aslında 😭
5 yıl 1 ay önce 0 -
Porsiyonlari yarıya indirip sağlıksız yiyeceklerden de uzak durarak zayıflayabilirsin
5 yıl 1 ay önce 0 -
zayıflanir ama makarna🚫 pilav🚫 yagli🚫 patatez 🚫 yemesen sekeride azaltsan mis gibi gidet
5 yıl 1 ay önce 0