Gece kalkıp yemekten vazgeçemeyenler bundan nasıl kurtuluruz..

Deryaa @DeryaSinan

Cnm kalktiginda su ic hem su dha saglikli

Nimetin Mutfağı @soykanimet

Ne yiyorsun mesela yemekmi meyvemi atistirmslikmi ?

Ayşe'gül @Aysegul_Ucar3

Yememeni tavsiye ediyorum tut bogazini selulitleri dusun bingil bingil yaglarini dusun uzerine olmayan guzel elbiseleri ve benim bu sozlerimi dusun dusun sonra buzdolabna senin kolen olmayacagim beeeeediyerek bir tekme at git yat agides!

Ayşe'gül @Aysegul_Ucar3

Gece ne yersen ye sana yol su selulit yag bezesi gidik gobek basenoolarak geri donecek bir elma bile 80 kalori yani sen o elmayi yiyip yatsan bile onu depolar vucut yapacak bisey yok yemeyi durdurmanin tek caresi sabretmek ac uyumak! Gece su az kalori onu ye bunu ye dersek sacma olma mi? Yemeni durdurmak icin yiyecek tavsiye etmek dogru olur mu? Bu pastayi kim kabartiyor? Kremsanti nicin beyaz? Babam boyle pasta yapmayi nerden ogrendi? Arilar nasil bal yapi………….. zzZzZzzZzzzzzzzzzzz… ( uyudu)

YÜSRA POLAT @konstantin

Canım bir kaç gün dikkat edersen yemek ymemek için bünyen alışır

Ümran @Umran_Sahin4

Ben de hamilelikte baslMistim dogumdan sonra bikac ay daha devam ettim biraz zor oldu ama birakyim simdi.ama hala gece uyandigimda mutfaga gidip bisey yiyesim geliyi tabi yapmiyorum su icip cikiyorum ya da suyumu yanima aliyorum hic mutfakla isim olmasin diye

zeynep @bilgenisa

cevaplarınız için teşekkür ederim. kalktığımda yemek yemiyorum ama atıştırıyorum bi iki lokma su içiyorum engellemek için ama içimden bi ses ye yeee diyo:) gündüz kendimi engelliyorum ama gece engelleyemiyorum. Ama vazgeçmem gerektiğini biliyorum inş en kısa zamanda…

Deniz albayrak @Kubraozturk5555

Ayseguul yorumuna cok guldum :) cok hossun vesselam :)

Elif Enyüce @TCElif_Enyuce

zeynep hanım muhtemelen gündüz dengeli beslenemediğiniz için gece atıştırma ihtiyacı hissediyorsunuzdur. belki biraz dikkat ederseniz sorun çözülebilir. şeker falan yok değilmi?