Günaydın diyet grubu nerelerdesiniz bir dağılma yok olma olmuş bayadır. Nasılsınız nasıl geçiyor.
Günaydın diyet grubu nerelerdesiniz bir dağılma yok olma olmuş bayadır. Nasılsınız nasıl geçiyor.
4 yıl önce- Cevapları bildirim olarak al
- 75
- Kategori: Diyet Sohbetleri
-
Elif abla gunaydin nasılsın grup aşağılarda aşağılarda derken tamamen kayboldu herkes iyidir inşallah ben iyiyim 🤗😘
4 yıl önce 0 -
Çok şükür ümmühan sağolasın Allah iyilik versin bacı valla ne olsun ev aş çoluk çocuk ders derken kendimi kaybettim 😂 herşey bir geçip gidip bitseydi hayırlısı ile.. oralarda durumlar nasıl?
4 yıl önce 0 -
Burda da aynı pek bir değişiklik yok artıyor azalmıyor ölenler çok soylenmiyor tencere kapak gidiyor iste
4 yıl önce 0 -
Diğer kizlar nerde acaba iyi geceler bu arada
4 yıl önce 0 -
Insallah herkez iyidir eşler evde olunca çoluk çocuk derken zor oluyor yazmak galiba çoğuna.. burada öyle ümmühan artıyor ama bir önlemde yok ayın 3 inde okulları açmayı düşünüyorlar bu ortada nasıl açıyorlar nasıl göndereceğiz biz de bilmiyoruz.. bir dedikleri 5 dakika sonrasını tutmuyor bile..hayırlısı inşallah
4 yıl önce 0 -
Günaydın kızlar nasılsınız ne var ne yok Bayadır yazmıyor kımse benimde eşim evde hiç işim bitmiyor o yüzden oğlum hergun 7. 30 uyanıyor zaman gecmiyor hiç ramazanda ne yapacağım hiç bilmiyorum neden bu kadar erken uyanıyor 🤦♀️
4 yıl önce 0 -
Günaydın güli valla bnm de hiç bitmiyor evde aş iş.. MaaşAllah erken kalıyormuş erken mi yatiyor ondandir belki uykusunu alıyorsa demek bnm oğlumda erken kalkar 6-6.30 arasi ama Şükür kendisi inip tv falan açar ben gelene kadr oturur :) aksam da 8.30 gbi uyuyor o yüzden zaten erken kalkıyor rahatsızlığın nasil oldu iyimisin biraz daha
4 yıl önce 0 -
Gunaydin kizlar bugün de buralar açıldı bazı yerler ayin 5inde falan heryer açılacak heralde ölen ölsün biz ticaretimize bakalım dediler heralde ne bilem çalışmasalar para yok nereye kadar millet nasil geçinecek bizde değişen bisey olmadi eşim çalışıyor hala oyle naaplim hayırlısı
4 yıl önce 0 -
Ben daha iyiyim elif abla sağol 💕ya yok aslında cok erken uyumuyor 11 de falan 12.5 da uyuduğunda da erken kalkıyor anlamadım gitti gündüz uykusunu 1 defaya düşürdüm yine uyandı acıkıyor da uyanıyor diye süt verdim 5.5 gibi yine kalktı anlamıyorum 🤦♀️
4 yıl önce 0 -
Ümmühan bizim. Burasi simdilik 3 mayısa kadar sonra bence de yavas yavas her yeri açarlar.. Dedigin gbi ne umurlarinda ki hepsi kendi derdine ekonomi derdine düşmüş.. Huzur evlerine dönüp bakilmiyor bile test yapılmıyor burada.. Güli maasAllah kiz iyi uyuyormus ya ozaman nrmal yani birde herkezin uykusu farklı iste.. Simay sende hosgeldin havalar iyiyse yürü valla otur otur hem insan habire bisiler tıkıştiriyor ağzına hemde hareket yok ben niyetlendim hep ama aksam cocuklari uyutunca da kendi yorgunlugumun farkina varıyorum gözüm kesmiyor :)) halbuki ciksam da iyi olur insan dinç oluyor sonrasında hayirlisi bakalim az olsun sağlıklı olsun zamanla olsun bsvr sen beslenmene dikkat et düzenli saglikli beslen elbet kırılır o direnç..
4 yıl önce 0 -
Diyet grubu mu var nasil takip ediliyor
4 yıl önce 1 -
Kizlarrr nasilsiniz bayadir yazamiyorum yine yogunum ama diyete basladim sayilir günlük 1 saat 1,5 saat kadar yürüyorum sizler napiyosunuz msjlar azken okuyayim birazdan.
4 yıl önce 0
Unutmazsam tekrar yazarim -
İyi geceler
4 yıl önce 0 -
Takibi soracaktım nasıl takip ediliyor acaba
4 yıl önce 0 -
Günaydın kızlar bende tam vermeye başladım ramazanda kesin alırım 2 kg 🤦♀️Gülşah ve Nuran hanım kendi kendimize yapıyoruz diyetimizi buraya da yaptıklarımızı aldıgımız verdiğimiz kglerimizi vs yazıyoruz motive olmak amacıyla çok iyi oluyor bu aralar kimse yoktu ama yine toplanıcaz inşallah sizde katılın isterseniz 😊
4 yıl önce 0 -
Gülşah Nuran Özge hanim. Hosgeldiniz aramıza yazmak yeterli bu başlık altina gruba katılım icin.. Gülizar in dedigi gibi kendimizce yapip yaptiklarimizi deneyimlerimizi fikirlerimizi paylasiyoruz birbirimizle.. Başakcim hosgeldin sende uzun bir aradan sonra nasılsın iyimisin? MaasAllah güzel firsatin var ise yürüyeceksin temiz hava iyi geliyor her zaman her şekilde ruha bedene. Güli kiz aman dikkat edin valla almamaya çalışın oturdukca acıkıyor insan ve eli abur cubura gidiyor eger uykuyu vs düzene koyarsak ozaman alınmaz bence. Bizim burada gerci 9 da iftar ilk gün onu bekleyip birsey yiyesiye uykum geliyor bnm şahsen günün yorgunluğundan 😂 o yüzden planlama yapip ilerlemem lazim mutlaka çorba salata ve yoğurt bunlardan birini tüketin.. Bir büyük bardak su icin yemege baslamadan önce sakin bir şekilde..
4 yıl önce 1 -
Aynen bizimde 9da iftar belki iftar sahur arası 3 litre su içebilir mıyım acaba diye düşünüyorum ödemim gitsin diye bide bugunlerden hazirlamam lazım kendimi açlık hissetmem zaten havalar geçen hafta 28 dereceyi bulmuştu bu hafta 20ye falan düştü güneş yok serinledi biraz yağmur falan yağar ilk haftalar genelde oyle geçiyor Allahtan hayırlısıyla kacirmamaya calısıcam bu yıl da bakalım oruç iyi geliyor insana manevi olarak fiziki olarak açlık orucu yapasım vardi bi ara aidin salihin kitabından okudum denemek istiyorum
4 yıl önce 0 -
Insallah hayırlısı ile başlayip bitiririz hepimiz manevi değeri yüksek birde insana bedenen de ruhen se iyi geliyor dedigin gibi Ümmühan bende bir görmüş okumuştum o yazarın hikayesini ve açlık orucunu sıfatlarını vs ilgimi çekmedi değil.. Burada rüzgar esiyor ama Hava güneşli güzel 20-22 derece civarında. Rabbim hepimizin yardımcısı olsun inşallah 🤲🏻
4 yıl önce 0 -
MaasAllah tebrikler bu da çok güzel bir başarı nasıl Verdiniz önceki kilolarınızi. Tabi ki paylaşımlarınızi bekliyoruz sizinde inşallah 🤲🏻 🙂 ÖnümüZ ramazan zaten akşamı hafif geçirirsek bu bir ay da bizim avantajimiza olur fazla kilo almadan hatta belki verenlerimiz bile çıkar..
4 yıl önce 0 -
Hoşgeldin özge maşallah pek azimlisin bende hamilelikte 25 kg aldım 48 den 70 e çıktım şimdi 66 yım pek veremedim 2 yıl oldu doğum yapalı ve 22 yaşındayım kilom aylardır ne iniyor ne çıkıyor 🥴aç karnına limonlu su içiyorum
4 yıl önce 0
- TARİFLER
-
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
-
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR