Günaydın Diyet Grubum 🙋🏻☺️
@GulYolluGünaydın kızlar dün bütüüüğn gün dışardaydım saat 9 da uyudum resmen ama ikinci günü de sıfır kaçamakla kapattım çok şükür Çünkü artık daha hırslıyım son kilolarımı da vericem ve kesinlikle kaçamak yapmıcam Sizlerde ne var ne yok ? Şimdi ben biraz daha uyuyayım sabah görüşürüz 🙋🏻 Kendinizi sevin , kendinizi ertelemeyin çıkan sonuç en çok sizi mutlu edecek unutmayalım 💪🏼
7 yıl 3 ay önce-
Bende cuma söyleyeyim madem heyecan olsun
Öğle yemeğim
7 yıl 3 ay önce 0
Yarım tabak haşlanmış yeşil fasülye
Üzerine soğanlı sosis kavurması
2 çatal kadar makarna -
Yağmurcum şuan içiyorum ben :) sana yazarken aklima geldi demleniyo şimdi :) istediğin zaman içebilirsin yalniz idrara çıkartıyo çok aktarda öyle söylemişti öyle de oldu. Hem kiraz sapi zayıflatırda diyorlar. Sen ne zaman şiş hisserdersen ic canim
7 yıl 3 ay önce 0 -
Gülcüm merakla bekliyoruz :) hepimizin adina heyecanlıyım. Ben bide uykuyu duzene soksam hersey tamam.
7 yıl 3 ay önce 0
Bende ispanak kavurma 4 yemek kasigi
2 yemek kaşığı yoğurt 1 Adet Salatalık turşusu 1 dilim kepekli ekmek yedim simdi dediğim gibi misir puskulu kiraz sapi cayimi içiyorum saat 5 te 1 tane portakal 7de aksam yemegi. Biber dolmasi yapıcam aksama 2 adet dolma 2 yk yogurt 1 dilim ekmek yicem 9 da 1 bardak süt günü bitiricem Allahin izniyle. Esime dünden kalan lazanya yanina patates kizartmasi yapicam aksam çaya elmali kurabiye ve ağlayan pasta yaptim inşallah esim gelene kadar onlari yemeden dayanirim. O gelince engelliyo beni sağolsun :) -
ben ara ogun meyveli yogurt yicem
7 yıl 3 ay önce 0
69 lari gorsem benim ickn ne iyi olur -
Rabiacim olacak insallah birbirimize destek olacağız ve olacak Allahin izniyle
7 yıl 3 ay önce 0 -
Kızlar bende cuma günü söylüycem ona göre yarın yok :))
7 yıl 3 ay önce 0 -
Hahaha ben istesem de söyleyemiyorum ;)) inş cuma kübra ya yüz ak olarak kilomu yazarım ♥
7 yıl 3 ay önce 0 -
mervem cumaya kadar 69 gorurmuyuz ki :(
7 yıl 3 ay önce 0 -
icimde bir his var sanki caglacim bize supriz yapicak :)
7 yıl 3 ay önce 0 -
Kızlar ben bugun hiç yazamadım bir tek öğlen kahvaltı yapabildim. Bi de özel günüm ve diyet yolculugumda da ilk 3 günüm daha o yuzden ben bu cumaya kadar kilo veremem muhtemelen ama hiç kaçamak yapmıyorum 😄
7 yıl 3 ay önce 0 -
Ayy bal damlıyor inşallah kübracğm. Özge cnm ilk başladığında daha hızlı veriyorsun kesinlikle verirsin baksana hiç kaçamak yapmamışsın hele dün evine tatlı gelmiş yememişsin kesin verirsin inş
7 yıl 3 ay önce 0 -
bencede verirsin ozgecim :)) bende 2 tas corba ictm sonrasknda azicik masumane kacamak yatim 2 avuc cips yedim ^^ canim cekmisti . Aksama sade corba icicem yapck bise yok insallah almam kilo bidaha 71 gormek istemiyorum 69 istiorum , simardim ben yaaa rengin nerdesn canummm sana soz u tutmak icin resmen hic bise yememistim xD simdi de aynisini yapabilsem hehe
7 yıl 3 ay önce 0 -
Merve ve gökçe en cok siz kilo verin inşallah bebek içinse 💜
7 yıl 3 ay önce 0
O kadar güzel bi duygu ki Allah isteyen herkese nasip etsin inşallah. Benim 3 kızım var ikisi melek oldu. Şimdi de biraz da kızımla daha rahat ilgilenmek sağlık sorunu yaşamamak için Zayıflamak istiyorum bu kiloyu tasitamiyo vücudum artık kızım hareketlendikce zorlanıyorum. -
Ozge hanim kac kilosunuz?
7 yıl 3 ay önce 0 -
gokce cim cocugun olursa Allah nasip ederse 1 yasindan sonra duzene giriorsun erken uyaniyorsun herseyi randumanli sekilde yapmaya calisiorsun bende bebekden once uykumdan vazgecemiordum kalkip da napicam diye simdi ise vakit nasil gecior anlamiorum yaslandimi hissediorm adeta o kadar
7 yıl 3 ay önce 0 -
69 en son 1 hafta önce tartilmistim kusuratini bilmiyorum. 3 gündür başladım işte sizinle. yarın tartım gelecek bakicam.
7 yıl 3 ay önce 0 -
boyunuz kac? Ve hedefiniz?
7 yıl 3 ay önce 0
Ama inanin ilk 3 gunu devirdiyseniz kalani kolayca gelicektir -
Kübra artık gerçekten bende 70 görmek istiyorum yaa bakalım benim yarına kaç gidecek bende bugün az yedim ınsallah fark eder
7 yıl 3 ay önce 0 -
Boyum 160 hedef 58
7 yıl 3 ay önce 0 -
Bizim gozumuz doymaz mervecim, 70 olurz 69 isteriz ondan sonra 68 ,67 vs :D
7 yıl 3 ay önce 0