Günaydın Diyet Grubum 🙋🏻☺️
@GulYolluGünaydın kızlar dün bütüüüğn gün dışardaydım saat 9 da uyudum resmen ama ikinci günü de sıfır kaçamakla kapattım çok şükür Çünkü artık daha hırslıyım son kilolarımı da vericem ve kesinlikle kaçamak yapmıcam Sizlerde ne var ne yok ? Şimdi ben biraz daha uyuyayım sabah görüşürüz 🙋🏻 Kendinizi sevin , kendinizi ertelemeyin çıkan sonuç en çok sizi mutlu edecek unutmayalım 💪🏼
7 yıl 3 ay önce-
Evlendigimde 50 kiloydum şimdilik 58 hedefim dahasinda gözüm yok. 2 gebelik sonrası ilaçlardan da kaldı işte baya kilo.
7 yıl 3 ay önce 0 -
bence 2 ayda verirsiniz spor yapma sartiyla bide dikkat etme sartiyla :) hemen gidior bu iki temele uyinca
7 yıl 3 ay önce 0 -
ay kızlar birazdan akşam yemeğimi yicem
Kıymalı yeşil fasülye ve salata biraz yoğurt ve inşallah bugünü de kaçamaksız kapatıcam cuma gününe çok az kaldı ☺️
7 yıl 3 ay önce 0 -
Bende akşam 6 da tavuk yedim ekmeksiz kızlar ama çok yemiş gibi Karnım çok şişti anlamadım acaba tavuğu mu çok kaçırdım ki
7 yıl 3 ay önce 0 -
mervişim yağlı yerinden yemediysen sorun olmaz protein 😋
7 yıl 3 ay önce 0 -
Özgecim Allah sana da kizina da saglik mutluluk versin insallah hedefine ulasirsin insallah dediğin gibi biran önce veririzde hamilelik icin hazir oluruz :) rabiacim bebek olunca illaki erken kalkcam ama o zamana kadar kilo verebilmek için de uykuyu düzene sokmam lazım yarin sabah 9 da kalkmayi planliyorum annemi çağırdım kahvaltiya mecbur bıraktım kendimi bu sayede :) Bu arada kaçamak sifir suana kadar. Ama poğaça yaptim suan fırında cok küçük boy yaptim bitek onu yicem. Firindan cikarsa dayanamam simdi :) 3 gundur tek kacamak bu.
7 yıl 3 ay önce 0 -
Kızlar şuanda akşam akşam 72.4 geldim ınsallah sabah da 711.4 gelirim inşAllah :)))
7 yıl 3 ay önce 0 -
merveeee kilomuzu söylemiyoruz Cuma’ya kadar sabret heyecanlı olsun kuzummmm :))
Gökçe ellerine sağlık yersen bile sabah yeseydin poğçayı en azından akşama kadar yakma imkanın olur ben öyle yapıyorum bişeyı Can’ım çok isterse sabah saatlerinde yemeğe çalışıyorum genelde
7 yıl 3 ay önce 0 -
Kizlarrr pazartesi yaris basliyoruz tmm mi:)
7 yıl 3 ay önce 0
Bu sefer yarisin formatini degistiriorum pazartesinden cumaya kadar kim en cok verdiyse o birincidir :) rengin tacini teslimedicek :)) olurmuu -
olabilir neden olmasın :))
7 yıl 3 ay önce 0 -
Kübracım ama bende 1. Olmuştum rengınle aynı gun 2 kılo verdık :)
7 yıl 3 ay önce 0 -
aaaa hakilaten?? Kusura bakma bende rengin saniodum tek
7 yıl 3 ay önce 0 -
Günaydın canlarım sabah uyanır uyanmaz cevizli su ve cevizlerini yedim. 4 den beri ayaktayım içim üşüdüğü için kendimi sıcak kahve yesil cay sıcak limonlu suya verdim. Birde kahve ☕. Uykusuzluk diz boyu… 💕
7 yıl 3 ay önce 0