gunaydinnnn canlarim ben bugun yokum koye gidiyoruz yarin sabah guncellemede gorusuruz ins guzel sonuclarla ✋✋✋👍👍
@sevtap20-19gunaydinnnn canlarim ben bugun yokum koye gidiyoruz yarin sabah guncellemede gorusuruz ins guzel sonuclarla ✋✋✋👍👍
7 yıl 7 ay önce-
Günaydın kızlarrrr
7 yıl 7 ay önce 0
Sevtap hayırlı yolculuklar 😊 -
Günaydın kızlar. Hayırlı yolculuklar cnm
7 yıl 7 ay önce 0 -
Kahvaltı daha yapmadım . Bi fincan türk kahvesi . 😊
7 yıl 7 ay önce 0 -
Günaydın kızlar. Yolun açık olsun Sevtap. Selametle.. kızlar ben Türk Kahvesi içtim. Kepek ekmeginden tost 5 tane zeytin yarım domates yarım salatalık..
7 yıl 7 ay önce 0 -
Kızlar bişey söylemek istiyorum:-( bende bi program var oraya kilonu içtiğin suyu vs birçok şeyi kaydediyorsun. Ve adım sayari da var. Ben oraya en son 30 nisanda kilomu kaydetmisim. Şu anki kilomdan 11 kilo daha az.:-( şaka gibi yaa. 11 kilo ne demek . Gelde depresyona girme. :-( moralim çok bozuldu yaaa :-(
7 yıl 7 ay önce 0 -
Sevtap kahvenin etkisini fark ettin mi ?
7 yıl 7 ay önce 0 -
Meltem kahvenin etkisini fark ettin mi ?
7 yıl 7 ay önce 0 -
Meltem diyecektim Sevtap dedim k bakma
7 yıl 7 ay önce 0 -
Yok canim sorun değil. Evet canım etkisi var bence de :) şekersiz Türk Kahvesi nasıl içiyorlar dedim . Şeker hastaları içer ya sasirirdim. Ama bende alıştım. Üstelik ben bazen çay bardağinda iciyorum
7 yıl 7 ay önce 0 -
Sevtap üzülme canım valla bende de aynı şey oldu bugün buraya koymak için hep zayifladigimda kilomu foto çekiyodum 2 ay önce tam 69.9 gelmişim bu hafta 74 geliyorum ya hatta 74.3 geldim bakalım yarın kaç gelecem zeyno kahveyi şekersiz mi içiyosun ne gibi faydası oluyo kuzum
7 yıl 7 ay önce 0 -
Merve herhalde sende karistirdin meltem diyecektin herhalde :-) şekersiz Türk Kahvesi vucuttaki sekeri alıyor herhalde. Çünkü şeker hastaları
7 yıl 7 ay önce 0
Tatlı bişeyler yedikten sonra falan içerler. Bide tuvalete çıkartıyor. metebolizmayi cslistiriyor yani -
Meltem ben fincanda içmiyorum. Büyük çay bardakları varya ondan içiyorum çok mükemmel. Gidiyor ve enerjide yapıyor . Mervişim sağlık. Açısından çok faydalı . Hem metabolizmayi hızlandırıyor
7 yıl 7 ay önce 0 -
S health diye bi program var kızlar onu indirin . Bakın o da insanı gaza getiriyor. Adım sayari falan
7 yıl 7 ay önce 0 -
Benim tekefonun kendi uygulaması güzel bir uygulama
7 yıl 7 ay önce 0 -
selam kızlar
Sabah kahvaltım 1 fincan sütlü kahve 1 dilim reçelli Etimek
Öğle yemeğim
1 kase şehriye çorbası
1 tabak yopurtlaması marulSpor yapamadım sabah yine ama gün içinde yapmaya çalışıcam
7 yıl 7 ay önce 0 -
Canlar bende spor yapmadım sabah da biraz patates kizartmasi yedim
7 yıl 7 ay önce 0