Hanımlar bir sorum olacak diyet yaparken hangi ekmeği kullanmalıyız tam buğday ekmeği mi? yoksa kepek ekmeği mi?
@Mehmet_Aksu4Hanımlar bir sorum olacak diyet yaparken hangi ekmeği kullanmalıyız tam buğday ekmeği mi? Kepek ekmeği mi?
9 yıl 1 ay önce-
Surekli kepek ekmek yemeyin kansizlik yapar, bazen kepek bazen de cavdar ekmegi alin, tambugday da yiyebilirsiniz ama onceliginiz cavdar ve kepek olsun
9 yıl 1 ay önce 0 -
Diyetisyenler kepek ekmeğini öneriyor o yüzden kepek ekmeği
9 yıl 1 ay önce 0 -
Teşekürler hanımlar… nilüfer abla iyiyim sen nasılsın
9 yıl 1 ay önce 0 -
Allah iyilik versin ablam
9 yıl 1 ay önce 0 -
Diyetisyene gittiğimde ilk olarak kepek ekmeği diyor fakat istemiyorsan çavdar yada tam buğdayıda tüketebilirsin demişti.Ben kepek ekmeğini sevmiyorum çavdar ve tambuğday ekmeği hangisine denk gelirsem onu alıyorum ayrıca kepek ekmeği kabızlığa da yol açıyor mümkün olduğunca kepekten uzak duruyorum ekmekte.
9 yıl 1 ay önce 0 -
Kepek kullanıyorum tadını sevmedigim içinde çok az yiyorm
9 yıl 1 ay önce 0 -
Teşekürler hanımlar…
9 yıl 1 ay önce 0 -
Bence tam buğday veya çavdar ekmeği yiyin.
9 yıl önce 0 -
Nedenini de açıklarsanız sevinirim nurten hanım
9 yıl önce 0 -
benimde kilo almam lazım kızla :( banada yardımcı olurmsnuz
9 yıl önce 0