Hanımlar fazla kilolardan kurtulmak için varmisiniz yarın sıkı bir diyete başlamaya;)
@Mehmet_Aksu4Hanımlar fazla kilolardan kurtulmak için varmisiniz yarın sıkı bir diyete başlamaya;)
8 yıl 6 ay önce-
elif hanım merhaba ben de 7 kilo almak istiyorum. sizin aranıza katılmak isterim.
kilo almak için squat çalışmam lazım ama üşeniyorum. burdan birbirimizi gaza getirelim. süper olur. yazayım da diğer arkadaşlar da katılırlarsa haberim olsun.
8 yıl 6 ay önce 1 -
Evet biz daha önce arkadşalar ile yapmıştık haftada bir tartılı yorduk çok güzel vermiştim ama simdi kimse yok
8 yıl 6 ay önce 0 -
Ya ben vermek istiyorum veremiyorum ;-)
8 yıl 6 ay önce 0 -
ben de istiyorum özge han.
elif hanım nasıl yapıyordunuz? mesela her hafta kilo mu belirliyordunuz? şu kadar vericez filan diye.
8 yıl 6 ay önce 1 -
kaç kilo gerek elif vermek için.
8 yıl 6 ay önce 1 -
Ya simdi haftanın belirli bir günü tartıldık onu birbirimize bildirdik ve bir hafta boyunca tartılmadık sıkı diyet yaparak kilo vermeye çalışıyorduk ve bir hafta sonra tartılıyorduk yine birbirimize bildiriyorduk ama öyle çok güzel oluyordu birbirimizi motife ediyorduk ben simdi 67kiloyum ama hedef 55 canım
8 yıl 6 ay önce 0 -
güzelmiş elif hanım. acaba bir hafta içinde kaç kilo almamız yada vermemiz sağlıklı olur ki. siz biliyor musunuz?
8 yıl 6 ay önce 1 -
Ben elimden geldiğince çok vermeye çalışıyorum ama olmuyor
8 yıl 6 ay önce 0 -
Ya hayır vermek çok zor almak çooooook kolay
8 yıl 6 ay önce 0 -
ben söylemem özge. çünkü aaa, uuu diye sesler çıkarıyorlar sinir oluyorum ama sana yakın bir kilodayım. lütfen beni anlayışla karşılayın.
ya elif kardeş birden çok verip çok almakta iyi değil diyorlar. haftada 2 kilo almak iyi diye düşünüyorum ben kendim için.
size haftaya yazacağım 2 kilo almış bir halde. tamam kilomu da yazayım madem. 42.
boyum da 163
8 yıl 6 ay önce 1 -
özge aslında çok yiyor gibi oluyoruz ama yemiyoruz kardeş. mesela eşim bana 2 öğün yiyorsun tabi almazsın diyor. birde arayı çok uzatıyorum ben. mesela bir doydum mu onla saatlerce gidiyorum. deli gibi acıkmayınca yemiyorum.
8 yıl 6 ay önce 1 -
birde ben aşırı hareketliyim.
8 yıl 6 ay önce 1 -
Kızlar bu arda yaşlar kaç
8 yıl 6 ay önce 0 -
Benimde fazlaligim var ama hic motive degilim hevesim hmn kaciyo
8 yıl 6 ay önce 0 -
Motive olalım birbirimizi motive edelim
8 yıl 6 ay önce 0 -
Hayatimda hic rejil yapmadim rejim kelimesini duydugm an acikiyorm
8 yıl 6 ay önce 0 -
gelin derya hanım siz de gelin kampımıza.
elif yaşımı söylemeyim ya ama 30 üzeri. :)
özge valla dediğin gibi. geçen kadının biri kızını övüyor bana diyor ki: kızım senin gibi iki gelir etli butludur diyor. öyle sinir oldum nedense eti budu da köylü kadınlar seviyor bir tek dedim. eşim hayatta sevmez dedim. kızlar siz yanlış anlamayın ya valla kadına sinir olduğum için dedim. köylü kadınları da aşağılamıyorum ki ben de köylüyüm.
neyse konuyu çok dağıttım.kızlar haftaya 2 ila 3 kilo almış olacağım tamam mı?
8 yıl 6 ay önce 2 -
Ben 22 kasimin 11 olacam
8 yıl 6 ay önce 0 -
sizde yazın buraya hedefinizi. haftaya uymazsak utanalım birbirimizden.
8 yıl 6 ay önce 1 -
Aynen seher
8 yıl 6 ay önce 0