hayirli sabahlar fit kizlar 😊 o zaman yaris icin gelsin kilolar 😂😂😂💪🏃🏃🏃💃💃

Ayşe @ayse-taha-gunduz

Sağlığınıza ilgili sıkıntı yüzünden spor yapamıyorsunuz eğer bi doktordan destek alın sizi daha iyi yonlendirecektir

Hale @Halenur

Hayır sağlığımla ilgili bir sıkıntım yok şükür.Tam anlatamadım sanırım yani tartıda eksik görüyorum ama aynaya bakınca hiç zayıflamış gibi durmuyorum göbeğimde kalçamda hiç erime yok henüz demek istedim.

Ayşe @ayse-taha-gunduz

Hale hanim göbeğini ve basendende kilo verdiniz ama bu bölgeler şekil bakımdan düzgün olmadığı için hala kendinizi kilolu görüyorsunuz değil mi ?ben bunu anlıyorum ve bu yuzden spor yapın diyorum baszen ve göbek için olan egzersizlerden yani Ben sizin su anki olduğunuz kilodan başladım zayıflamaya emin olun görünüm meselesi yüzünden spordan başka çarem yok malesef ister pilatesle ister zumbayla ister başka bi spor aktivitesyle yapın bunlar olmadan kendinizi aynada guzel goremezsiniz

gelinler buyrun @damay

arkadaşlar bende katıla bilirmiyim hamilelik sonrası kilo vermek istiyorum 😞