💕Kararlı Diyet Grubu💕
"İyi degilim demek ne haddimize, Şükürler olsun her halimize". Mevlana... İyilikle!huzurla,sevdiklerinizin aşkıyla dolu bir gununuz olsun insaallah...
6 yıl 2 ay önce-
Kizlar bugun hafta sonu daha cok dikkat etmeniz gerekiyor.daha cok azimli gormek istiyorum sizleri.istediginiz kiloya ulasincaya kadar pes etmek yok.
6 yıl 2 ay önce 0 -
Kocalarinizi sasirtin.sizlerin ne kdr iradenize sahip olduklarinizi gorsunler.guclu kadinlarsiniz hepiniz yapacaginiza inaniyorum ben.
6 yıl 2 ay önce 0 -
Günaydn canım herkes tatlı uykusunda sanırım
6 yıl 2 ay önce 0 -
Günaydın kızlar
6 yıl 2 ay önce 0 -
Hayirli sabahlar canim.bnde zar zor kAlktim ztn cocuklar erkenden kalkiyorlar😊
6 yıl 2 ay önce 0 -
Benimde cok uykum war ama uyumadk kızmla ödew yaptk biraz bugun anneme gtcem aksama kaynwalideme gecicez yarnda misafrm war benm haftasnum nye hc boş gecmio😣
6 yıl 2 ay önce 0 -
Cok hareketlisin aysecim.yediklerine dikkat ediyormusun peki cnm
6 yıl 2 ay önce 0 -
Hayirli sabahlar rakibecim.cocuklar iyi oldular mi
6 yıl 2 ay önce 0 -
Hayır canm maalesef bu haftada hç düzene grmedi diyetim batırdm resmen
6 yıl 2 ay önce 0 -
Olsun cnm sen yinede bozuldu diye yemeye devam etme.bugun tekrar basla.biliyorsuki yapiyorsun 3kilo birden vermistin.ikramlarinda kendine uygun olanlari sec israrlara aldirma senin icin iyi olan suan saglikli beslenmek.tamam mi kuzum hepinizin destekcinizim.siz kilo verdikce ben seviniyorum.mutlulugunuza ortak oluyorum
6 yıl 2 ay önce 0 -
Hayırlı sabahlar hanımlar. Biz de akşam arkadaşlarımızla balık yemeğe gideceğiz. Balık sağlıklı bir şey, ama ölçülü yemem gerekiyor. Balığın ardından helva da getiriyorlar, bakalım tutabilecek miyim kendimi 😊
6 yıl 2 ay önce 0 -
Tutarsin cnm tutarsin.sen kendine helva soyleme esinin helvasindan bir catalcik al😀
6 yıl 2 ay önce 0 -
Su bekledigim sey sonuclansin bende baslicam diyet ve egzersize tekrar.esimde evde oldugu icin surekli yiyoruz.diyorki ev hanimlarini simdi anlayabiliyorum insan evde durdukca cani birseyler yemek istiyor😀😀dun gece yemek hazirlayip yedik pesine usenmedi gitti cikolata aldi yedik.ondan 1.5 saat oncesi yine yemistim.aslinda diyetteyken hakim oluyorum kendime.kac kere cikolatayi reddetmistim😊
6 yıl 2 ay önce 0 -
Canım zaten biz tatlıyı da dahil herşeyi ortaya söylüyoruz. İsteyen istediği kadar alıyor kendi tabağına. İtiraf ediyorum, dün canım güzel bir şeyler yemek istedi, akşama patates graten ve tavada köfte yaptım az yağda ama tavada sonuçta. Biraz fazla kaçırdım 😊
6 yıl 2 ay önce 0 -
Hatta ben bugun basliyorum.eger oyle bir durum olursa 1 kilo bile versem kardir.kahvaltiyi yaptim ama abartili yine.
6 yıl 2 ay önce 0 -
Gülşahcım sen ye bizim gibi kilo almıyorsun ne de olsa, senin 1 haftada aldığın kiloyu ben bir gün de alırım heralde 😂
6 yıl 2 ay önce 0 -
Dengelersin insalllah😊ben artik doydugum zaman mide bulantisi yasiyorum tiksinti oluyo
6 yıl 2 ay önce 0 -
Sporumu da yaptım bu arada, akşamki balıklara yatırım 😁
6 yıl 2 ay önce 0 -
Kuzuummmm midem allak bullak.inan doymak bilmiyorum surekli açımm.ewet kilo belki fazla almiyorum ama ben bu yememden cok rahatsz oluyorum.eskiden yerdim ama bu kdr degil.kusacak hale geliyorum sonunda😊😊
6 yıl 2 ay önce 0 -
😂😂balik iyidir.ekmek yemezsen cok masum😊
6 yıl 2 ay önce 0
- TARİFLER
-
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
-
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR