🍁KaRaRLı DiYeT GrUBU🍁

Rakibe @rakibee

Amin Ayşecim günaydin

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

Nasılsn canım sende erkencisin🤗

Hatice @Hatice_Gorgulu

Amin Ayşecim, hayırlı sabahlar.

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

Nasılsn canım sende erkencisin🤗

Hatice @Hatice_Gorgulu

Bugün tartı günü ve ben kilo verememişim. Hala 84 kiloyum

Hatice @Hatice_Gorgulu

Kahvaltım 1 haşlanmış yumurta, 5 küp peynir, yarım domates, 3 dilim salatalık, 5 zeytin, 1 dilim ekmek, çay.

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

Haftaya verirsn hatice dikkat et canm yme artk

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

Ben pazartesi gununu beklyrum acep ne kadr olcm🤔

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

Kızlar bugun dawetlym kahwaltya ama asla ödún vermem we yemicem artk kesn karar werdm çunku hepsnin tadini bilyorum yıllarcada yedim yedim faydadan çok üzerime yük alp tasiyorum bu defa kafamda bitirdm

esila atas @Mehmet_Caliskan14

Gunaydin hayirli cumalar kizlar kilommmmm 84.500 olmus cok sukurrrr diyetisyenin listesini attim valla gidim vermedim 1 ay bosuna gitti :)

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

Tebrkler esilacım kc kiloydun 84.500 oldun

Hatice @Hatice_Gorgulu

Tebrik ederim Esilacım 👏 Benim bu hafta yatılı misafirim vardı. İstediğim zaman spor yapamadım, tatlı kaçamağım da oldu, kilo vermediğimi tahmin etmiştim zaten. Ama buna rağmen almamışım da. Bundan sonra inşallah yeniden dikkat ederim, haftaya bende vermiş olurum 😊

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

İnşallah haticecim

esila atas @Mehmet_Caliskan14

Ayse abla 86 500 den 84 500 oldum sagolun ablalarim ama gercekten ekmeyi bile yemedim kriz gecirdim 2 hafta kendi diyetimi uyguladim dun 2000 adimdan fazla attim bisiklet surdum bol su ictim 3 litre ve kizlar ben sinemaki kullandim her gece 1 tatli kasigi suyla ictim sabah lavabya kostum cok iyi geldi ablam sagolsun asla birakmicam

Hatice @Hatice_Gorgulu

Esilacım ama bağırsakların sinamekiye alışır ve daha sonra tembellik yapar. Bence kullanma.

esila atas @Mehmet_Caliskan14

Yok ablam kullancam valla en azindan kilom gidiyo bide tabi ben diyetimi deyistim ondan bagirsaklar hareket halinde olmasa daha kotu ablam 1 haftadir kullaniyorum bi sıkınti yok valla en azindan 2 gunde bi icin siz emin olun faydasi olcak bu arada gulsah nerede ya

Hatice @Hatice_Gorgulu

Sen bilirsin Esilacım ama uzun süreli kullanılmaması gerek diye biliyorum. Ben kullanmamayı tercih ederim.

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

İyi wermssn esilacm maşallah hadi kzlar yaza fit oluyoz🤗

esila atas @Mehmet_Caliskan14

Ins ayse ablam hatice abla zaten uzun sure kullanmicam ama bagirsaklarim calismazsa nasil kilo verim herseyi yaptim bu iyi geldi ins 10 kilo daha versem yeter

GüLŞaH Darcan @mutlu-hanem

Selamunaleykum kizlar.nasilsiniz.kilo verenler tebrik ediyorum.duaniza ihtiyacim var bnm icin dua edermisiniz.kimin duasinin kabul olunacagi belli olmaz ve bu mubarek gunde.esim is gorusmesine gitti.