-
Merhabalar Ayşecim, bugün Pazar olduğu için çoğunun programı vardır.
6 yıl 1 ay önce 0 -
Dogrudur canm benimde misafrm wr eltm we kaynwalidmler gldi
6 yıl 1 ay önce 0 -
Günaydın hanımlar, zaten çok bir şey yazılmadığı için yeni bir sayfa açmayım dedim. Ben haftasonu biraz fazla kaçırdım, o yüzden bu hafta çok iyi dikkat etmem lazım ve hareketlerimi de arttırmam lazım. Siz ne durumdasınız?
6 yıl 1 ay önce 0 -
Günaydn canim iyi dusunmussun sayfa konusunda👍
6 yıl 1 ay önce 0 -
Ben çok dikkali dewam ediyorum artk asla kaçırmam canım kesin kararlym😉
6 yıl 1 ay önce 0 -
Haftaici kaçamagin olmasın hatice diyetsyene ne zaman gtceksin
6 yıl 1 ay önce 0 -
Diyetisyene perşembe gitmiştim canım, o gün 80.9 kiloydum. Bir dahaki randevun 2 mayısta.
6 yıl 1 ay önce 0 -
Oo bayagı war canim ck dikkat et insallah 78 grceksin
6 yıl 1 ay önce 0 -
Gülsah dilaraa📣📣 nerdesiniz
6 yıl 1 ay önce 0 -
Selamlar hatice abla aysecim diğer kizlar😊ben yine verdiğim 2 kiloyu almisim🙈ama vericem leslie baslmayi düşünüyorum inşallah yapabilirim bu sefer kesin kararliyim 58e dusucem ve orda kalıcam hatice abla sen tam olarak ne zaman yapıyorsun leslieyi kahvaltıdan hemen sonra mi yoksa bekliyor musun biraz beni biraz aydınlatır misin😊
6 yıl 1 ay önce 0 -
Tuğbacım kahvaltıdan iki saat sonra yapıyorum. 8-8.30 gibi kahvaltımı yapıyorum. 9.30 gibi sade kahvemi içiyorum, gerçekten ne kadar etkili bilmiyorum ama bunun spordan önce daha çok kalori yakmamı sağladığını düşünüyorum. Saat 10u biraz geçerkende sporumu yapıyorum :)
6 yıl 1 ay önce 0 -
Tuğbacım sen gençsin hemen verirsin inşallah 😉
6 yıl 1 ay önce 0 -
Amin inşallah hatice ablacim teşekkür ederim bende 1 ay gozlemleyim kendimi sonucu yazarım yavaşta olsa kurtulsam su kilolardan artık 😊
6 yıl 1 ay önce 0 -
Burdayım abla çok halsizim sürekli uykum var 😞 bugünde bulantılarım başladı siz nasılsınız
6 yıl 1 ay önce 0 -
Gúnaydın canlar
6 yıl 1 ay önce 0 -
Dilaracım arada bir çubuk kraker at ağzına, belki bulantılarına iyi gelir, 3üncü aydan sonra da geçecektir inşallah. Ayşecim neler yapıyorsun spora başladın mı?
6 yıl 1 ay önce 0 -
Yok canm yürüyüşe persmbe gnu insallah basliycam
6 yıl 1 ay önce 0 -
Yemeklerde ck dikkat ediyorum hatice daha hç kaçamak yapmadm
6 yıl 1 ay önce 0 -
Dilaracm insallah uzun sürmez benim hç mide bulantm olmamşti
6 yıl 1 ay önce 0 -
Tugbacım dikkat et alma artk eski motiwasyonlu grubumuz dewam etsin
6 yıl 1 ay önce 0
Cevaplar